“人生吧，0岁出场，10岁快乐成长，20岁为情彷徨，30基本定向，40拼命打闯，50回头望望，60告老还乡，70搓搓麻将，80晒晒太阳，90躺在床上，100挂在墙上……所以，该吃就吃，该喝就喝，遇事别往心里搁，洗着澡，看着表，舒服一秒是一秒”
-一个流行段子，嬉笑怒骂中浓缩了人这辈子生老病死的全部过程。
我们生活在当代的人，因为各种世俗的原因，如欲望，事业，家庭，友情，爱情 突如其来的变故等让内心很难平静，总有波澜涌动和一些俗事困绕我们的心智。即便是周末也很难有个葫芦觉，而睡到自然醒简直就是一种奢望。我有时真的很羡慕那些衣食无忧，用不着为了生计而东奔西跑，应该有份也许不太理想但却相对稳定的工作，经济收入或许算不上太高，但也足可以满足一般正常需求，又无太大物质追求，用不着为了温饱问题而烦忧，能够心安理得地享受平凡的生活的人们。
这些人应当是内心淡定，与世无争，和周围的人能够融洽地相处，用不着为一些解决不了的事情着急上火，更用不着为了解脱心灵上的折磨而愁到白了少年头。他们的生活中也许少了在别人看来更多的精彩，但凡事都想得开，所以他们仍然可以愉快从容地去享受生活中每一天的精彩。这样的人通常是身心都健康的人，只有他们才可能拥有良好的睡眠。遗憾的是我还没有修练到如此超凡脱俗的境地，所以总是恶梦连连。
一觉睡到自然醒是一种幸福！
对今天的人来讲，一觉睡到自然醒渐渐地远离了人们的生活，变成了一个难以实现的梦想。但我相信只要我们能放下我们该放下的东西，让被世俗欲望填满的心解放出来，这个梦想就一定有实现的那一天。
| 最后说一句和你们共勉，怎么过都是一天，愁是一天，快乐也是一天！ |
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