马齿苋的3种做法-能吃的健康又降脂的野菜

偶然的一次机会，认识了马齿苋这种野菜，我是一直当野草拔了扔掉的，后来就当宝了，今年夏天吃了几次，喜欢那种味道，就试着做了下面三种，每种都好吃，你可以延伸开去。

1) 素炒马齿苋
主料：马齿苋（绿色）/ 台湾卷心菜（软）/ 卷心菜（硬） / 黄芽菜 （水分）/ 木耳（黑色，无水分）/ 胡罗卜（红色）/ 榨菜
作料：高汤 ， 盐 ，麻油

具体操作看视频


2) 蛋炒马齿苋
主料：马齿苋 / 鸡蛋
作料：盐，胡椒粉

具体操作看视频


3) 凉拌马齿苋
主料：马齿苋
作料：醋，盐，酱油，麻油

具体操作看视频

所有跟帖： 

• 你好，jmzjmz。 马齿苋小时见过，没有吃过。谢谢分享！ -chuntianle- ♀ (0 bytes) () 05/13/2017 postreply 08:26:10

• 煮汤治痢疾，很管事。 -加州花坊- ♀ (0 bytes) () 05/14/2017 postreply 21:42:09

• 马齿苋能吃的？好，我也试试。谢谢分享！ -喝白开水健康- ♀ (0 bytes) () 05/16/2017 postreply 11:12:52