补充一个吃。对很多人来说,吃很重要。有些人睡得好,也运动,但不注意饮食节制,吃得太油、太甜。照样不健康。
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只要运动量上去了(eg, 每天一万米长跑),吃什么都没关系。
-遍野无尘-
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01/20/2015 postreply
19:20:29