有缺陷也是一种美:)))

本文内容已被 [ 广陵晓阳 ] 在 2014-05-18 19:42:07 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.


我的女儿和女婿一直实时跟踪我跑上个月的波士顿马拉松。她告诉我,根据第一个5公里(5K)成绩,波马实时预测我会在3小时21分钟多一点跑完全程。知母莫若女,我女儿当时对我女婿说:“不可能。妈妈通常是先快后慢”。果然,接下来预测我完赛的时间逐渐变成3:25:XX等等;剩最后5公里时,波马实时预测我会在3小时28分钟多一点完赛。那时,女儿和女婿认为我必然会在3小时30分钟内完赛,没预料到我在最后5K(3.1英里)速度掉那么多,以3:30:06完赛。与3小时30分只相差6秒,女儿觉得有一点点小遗憾。

女儿问我“妈咪,根据爸爸描述,你跑完后精神和身体状态都非常好,没有特别疲惫的样子。我很好奇最后5K发生了什么使你速度下降那么多?”听了女儿在电话中的描述和问题,我忍不住哈哈大笑。然后,我”委屈“地对她说:“看来做你的妈妈还真不容易。我是一个羊妈,从来没有严格要求过你;而你却是一个虎女儿,对妈妈要求那么高。”女儿赶紧在电话中解释:“不是啦。我和YK都非常为你感到骄傲!只是好奇为什么你最后5K速度与预测完赛相差那么多?”

我告诉女儿有三方面原因,一个是我跑最后5K时的思维。无论在训练过程中,还是在以往比赛过程中,每次快要跑到结束时,我不是象大家那样加速冲刺,而是开始放松,自我满足地心想”终于要平安完成训练了“或”终于要平安完成比赛了“。所以,至今,我没有一个跑步比赛是negative split。在这几年训练的所有long run中,只有2次是negative split。并且无论是比赛,还是训练,基本上都是最后一段跑得最差。我告诉女儿,当然还有另一个原因是确实跑到后来体力远不如刚开始跑时,并且波士顿线路尤其”坑人",在最后5K还要一些小坡。即使剩最后一个英里左右,拐入Boylston Street之前居然还有一个小上坡:(((。

另外,我还告诉我女儿,第3个原因是我做梦也没想到我能跑这么快,因为我的最高目标是跑进3:45。如果我早知道能如此接近3:30,我无论如何会努力加快消灭那6秒:)))。虽然戴着Garmin GPS手表,但我在比赛过程中很少看表;并且跑到后来,我的眼镜被汗水模糊,基本上是“瞎”跑,想看也看不清楚。最后,我告诉女儿,有缺陷也是一种美,就像我们在巴黎卢浮宫欣赏到的断胳膊维纳斯雕像:)))。听了我的分享,女儿哈哈大笑。




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