吵架，在我們的生活當中很常见，当我们遇到严重分歧时，吵架往往是不可避免的，它是一種冲突性的情緒發洩，似乎在告诉我们彼此之间的沟通存在问题进而需要共同面对和解决这些分歧。吵架从形式上看是一种必须面对的公然挑战，它具有挑衅性，给人以压力，人们一般会本能的选择回避。其实吵架本身并非是一件好事或坏事，也不意味着关系的结束，吵架是一种对沟通的渴望。
我们每个人多多少少都吵过架，但是吵架究竟能否到达我们想要的结果，因人而异，如何吵一个好架是有讲究的，是一门艺术，所谓会吵架的人，就是懂得吵架的目的不是为吵而吵，是通过吵架，解决潜在的分歧。
生活中的分歧，往往来自于生活習慣不同，彼此对生活的態度和看法不同，因而导致價值觀不同，一個人的生活態度與價值觀將影響、支配他對別人的評斷，由于雙方對溝通方式或溝通技巧的了解不一樣，时常会产生沟通障碍，吵架就是一种变异了的沟通方式，它如閃電打雷，能清除烏煙瘴氣，有的人因为情绪激动在吵架時有一种豁出去的冲动，这个时候往往会勇敢地說出真心話，暴露出问题的真正根结，以便解决问题。
既然吵架是生活中所不能避免的，那麼我們就應該努力來使吵架的结果变得有意义，让彼此間的分歧，通过吵架争论发泄，达到互相諒解，進而互相接受。有些人害怕冲突，一味逃避， 靠忍耐避免吵架，这样做并非有利于沟通 。
所谓有积极意义的爭吵，就是通过争吵把問題攤開來，澄清哪些是需要丢弃的，哪些是值得留下來的，在爭吵過程中，追求合理，尊重彼此的人格，若發覺自己做錯了，拿出勇氣向對方認錯，說声「對不起」。認錯決不是弱者的表現或失去自尊的象徵，而是追求合理的表現，有利于感情沟通。这样通过吵架，就能够达到沟通和理解的效果，避免了更大的裂痕 。
所以，吵架本身不是一件坏事，处理得当，它可以是情感沟通的桥梁。
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