三言五语，感悟健康之灵

来源: ZTM 于 2012-03-27 18:52:05 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (333 bytes)
本帖于 2012-03-27 22:28:17 时间, 由版主 成长 编辑

1. 吃天然，喝清泉 （Spring water, filter water)
2. 呼新鲜，阳光见 （呼吸新鲜空气，每天晒太阳至少30分钟）
3. 勤锻炼，微出汗 (排毒）
4. 心坦然，不纠缠 （放下一切不该坚持的事，如过劳，忌恨，损人利己，拿别人错误惩罚自己等等）
5. 使命感，有承担 （不能无所事事易得早老年痴呆症，要有盼望，有付出，有成绩，有创意...）

所有跟帖： 

• 谢谢分享。这些感悟真好，是健康之宝，并且总结得简短容易记，不过，完全做到却不容易：））。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (56 bytes) () 03/27/2012 postreply 20:21:05

• CO 这些感悟真好，是健康之宝，并且总结得简短容易记，不过，完全做到却不容易：））。 -雨前茶- ♀ 给 雨前茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2012 postreply 05:31:17

• 这个要背下来，活出来。 -加州花坊- ♀ 给 加州花坊 发送悄悄话 加州花坊 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2012 postreply 21:01:06

• 很好，实用，喜欢：）） -苗青青- ♀ 给 苗青青 发送悄悄话 苗青青 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2012 postreply 05:18:52

• 谢谢分享。 俺要记下来， 长实践！ -SINEAD4273- ♀ 给 SINEAD4273 发送悄悄话 SINEAD4273 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2012 postreply 06:52:58

• 简练易记，实用，谢分享。 -深秋的红叶- ♀ 给 深秋的红叶 发送悄悄话 深秋的红叶 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2012 postreply 10:28:56

• 这个挺好！谢分享。 -费嘉- ♂ 给 费嘉 发送悄悄话 费嘉 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2012 postreply 12:36:02

• 谢谢大家鼓励！太感动了！ -ZTM- ♀ 给 ZTM 发送悄悄话 ZTM 的博客首页 (289 bytes) () 03/28/2012 postreply 22:07:02

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