4G太小了，即使是linux。你现在硬盘已满，肯定会有问题。

对SD卡不熟，应该可以吧。flash drive肯定可以。可以把什么/home下的东西全部转到上面去。

可以在外接flash drive上装ubuntu，从那上面启动，然后用这个机器其它硬件。不过你如果对linux不熟的话可能比较麻烦。

换SSD HD应该不太难，就不知道Dell支持不支持。你可以在网上这个机型的论坛上问一下。