套国内一句话，4200推出舞台，5400如日中天，7200方兴未艾

从实用角度看，目前5400温度最低，最适合笔记本。
笔记本其实不要求极限硬盘速度，适中就可以了，温度是一个大项。如果是80 SATA那5400的可能性比较大，而你是ATA就不好说了。