给希望的田野：度假解压，找心理咨询师咨询CBT疗法，一般1周1次，如果过2月还不好转，看psychiatrist吃药

千万别等，精神科医生有的要1-2月才能约上，吃药也需要4-6周后才会起作用。当孩子焦虑没有明显改善的这段时间特别难熬，家长要理解，支持她。不要怕吃药，美国有焦虑的吃药的孩子很多，也没有想象中/别人说的那么大的副作用，药物是最有效的方法，心里咨询是辅助。早干预千万别影响孩子的学业。抱抱，坚持住，要相信一切都会好起来的。

所有跟帖： 

• 谢谢您的建议。 -希望的田野- ♀ (0 bytes) () 07/22/2024 postreply 09:49:02

• 碳水化合物食量太少的话也会引起焦虑 -rr6mumu- ♀ (0 bytes) () 07/22/2024 postreply 11:26:54

• 对，说的极有道理i，我有焦虑症，我就吃药，当其他方法解决不了的时候，吃药是正确方法，不要极端抗拒药物，以治病为主，药物的 -sm1234- ♀ (42 bytes) () 07/22/2024 postreply 11:34:58