看心理医生是一个长期的过程，谈一个小时还不够了解你闺女的基本情况呢。

需要通过平时的一些情绪变化去挖掘内心深层次的问题，到底是什么bother她。

另外坚持每天有氧运动半个小时，跑步，游泳什么的，还有多去公园走走接近大自然，放松情绪。

人体是很精密的机构，不会是无缘无故的，可能是激素变化激发了一些潜在的问题。

所有跟帖： 

• 我也在考虑她平时提到的烦恼，试图找一下深层次的原因。当然，大家提到的运动一定要加强。 -希望的田野- ♀ (0 bytes) () 07/22/2024 postreply 09:34:10

• 爬山对我来说特别放松，也是对意志的一个考验 -恒妈- ♀ (0 bytes) () 07/22/2024 postreply 10:13:53