Over the counter，网上都能买到。中药逍遥丸，归脾丸也能安定心神，增加食欲，帮助睡眠

所有跟帖： 

• 啊？那还是不吃吧 -希望的田野- ♀ (0 bytes) () 07/22/2024 postreply 07:26:11

• 都是一样的原因，青春期和更年期时期hormone都不稳定，都可以吃的 -成功的洋葱- ♂ (0 bytes) () 07/22/2024 postreply 07:35:55

• 补充hormone的药，都是西药，这些都不是西药，只是调理神经系统的，都是supplement之类, google一下吧 -成功的洋葱- ♂ (0 bytes) () 07/22/2024 postreply 07:42:42

• 这些都是自然疗法，没有负作用，还是有一定效果的。必要时也可以看看中医，调经补气安神。 -成功的洋葱- ♂ (0 bytes) () 07/22/2024 postreply 07:39:13