关键要适量，咖啡利尿容易引起钙质流失，但是

也有兴奋中枢神经的后果。据娃说比赛前喝点咖啡有利于提高注意力。但是喝多了会导致紧张焦虑，所以要控制好量。

所有跟帖： 

• 我咖啡喝得太浓太多的时候, 偶尔会有手抖脚抖心也发抖的感觉...赫赫..比方说用美国的喝法喝欧洲的咖啡... -Midwestrural- ♂ (0 bytes) () 07/17/2024 postreply 11:47:01

• 你是不是喝不带奶的黑咖啡?我家LD也是以前只喝黑咖啡,结果后来是伤胃不喝了.我一直每天一两杯低脂拿铁 -Pilsung- ♂ (288 bytes) () 07/17/2024 postreply 11:53:50

• 对啊 .赫赫... -Midwestrural- ♂ (0 bytes) () 07/17/2024 postreply 11:55:28

• 额，这个有点淫荡 -ivyclimber- ♂ (0 bytes) () 07/17/2024 postreply 11:55:54

• 这..这..这...赫赫 -Midwestrural- ♂ (0 bytes) () 07/17/2024 postreply 11:57:02

• 别太浓，冰咖加点糖，小孩就喜欢喝了 -ivyclimber- ♂ (80 bytes) () 07/17/2024 postreply 11:56:58