水煮蛋+一些nuts。能吃饱，又很健康。只需5分钟搞定

所有跟帖： 

• 也吃，变着花样来嘛。我还烤蛋，那个前一晚睡前上电饭锅，不爱吃蛋的也能吃俩 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:46:46

• 啥是烤蛋？就是无油版煎蛋吗？那是很健康。还可以吃smoke salmon之类，健康饮食习惯从小培养起 -成功的77- ♂ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 11:53:12

• 鸡蛋的新吃法烤蛋，链接贴了，这个健康实惠也方便。我认为你说的全都是对的，就是操作起来需要花心思。现在不全职了，得算计时间 -尤其开心USA- ♀ (140 bytes) () 03/14/2024 postreply 12:00:25

• 学习了！感谢 -成功的77- ♂ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 12:04:51