按这个配速,跑marathon不到3小时。
8 miles/hour跑10miles对女生来说相当快了。
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007新年快乐!小猪不是说我的腿很嚣张嘛LOL,所以我的步子应该比较大,7-8麦/小时的速度
-晓炎-
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01/01/2026 postreply
10:32:15