不知道哪个index里面有QLD或SSO？我感觉可能你参与不了。你可以用期权免费度过难关，操作如下：

先设定一个保护的幅度x%，x可以是0，10，20，你自己定。

然后卖一个covered call x% above 现价，再用拿到的钱买一个put x% below 现价（基本免费，完全免费的话两边x可能稍有不同）

好了，结果是股票从现价-x%到现价+x%的幅度以外都被保护起来了，就是股价跌出了这部分你不赔钱，涨出这部分你不赚钱。你是放弃上面潜在的盈利来交换下面潜在的跌幅。

好象叫protective collar策略。