平时每天cereal加水果，周末换一下

所有跟帖： 

• 一周一次没问题，我也允许自己一周吃块蛋糕。只是我因为工作原因， -晓炎- ♀ (281 bytes) () 09/27/2025 postreply 05:41:35

• 自从戴了血糖仪（cgm），再不敢这样吃汤圆了。吃一颗汤圆，血糖都是飙升。 -R&D- ♀ (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 06:53:31

• 汤圆好吃啊，长期不吃，偶尔会想的 -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 07:19:56

• 想吃汤圆就吃，我在国内时就吃，完了马上运动， -西糖胡同- ♂ (197 bytes) () 09/27/2025 postreply 08:27:56