知名教育界网红升学顾问张雪峰,心梗猝死离世

本帖于 2026-03-24 07:17:02 时间, 由普通用户 wonderful88 编辑

 

峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告,表示:“我们怀着无比沉痛的心情,向所有关心张雪峰老师的各界朋友告知:亲爱的张雪峰老师,因心源性猝死:全力抢救无效,于2026年3月24日15时50分在苏州逝世。”证实了张雪峰猝死的消息,令人唏嘘。

张雪峰生前最后一条微博,还发了一条不明所以的内容,说“特别想写点什么,还是算了吧。”当时评论区就有粉丝劝他多休息。

有网友晒出张雪峰最后直播画面,在去世当天上午,他还在直播。当时张雪峰在直播间的状态还是很不错的,还和直播间的家长们互动打趣,说“初中的孩子刚出门,小学的孩子在吃饭,高中的孩子在背书,他们的家长在看我。”听上去,像是早起直播。

张雪峰说话口齿很清晰,整个人收拾得非常干净利落,精神面貌也很不错,光看早上直播的画面,很难让人相信,他会在下午猝死。

不过当时也有网友看出来,哪怕是在直播滤镜下,张雪峰的面部状态也很疲惫,眼袋下垂,一边眼睛看着都像睁不开似的。有网友透露他是心脏有问题,过度劳累,透支身体。

张雪峰是3月24日中午,在公司跑步机上心脏骤停。早起工作直播,中午还健身,张雪峰一上午的工作量和运动量都不算小。

据网友爆料的张雪峰朋友圈显示,张雪峰3月22日,也就是事发两天前,还打卡跑了7公里,前一天也是如此,连续两天都是超长距离跑步。3月份一共跑了72公里,这个运动量对于每天还上班的人来说,确实不小。

但张雪峰似乎是长跑爱好者,就在去年3月,他还跑了无锡马拉松,整个赛程跑下来还接受了采访,当时的状态还不错。2026年张雪峰似乎再次报名了无锡马拉松,朋友圈晒出的两天连续跑7公里,似乎就是在为马拉松做热身。

在张雪峰去世之后,他的社媒头像和背景图都换成了黑白的,团队在以这种方式悼念他的离世。

只能说人生无常,上进的同时也要注意劳逸结合。最后就希望张雪峰老师一路走好,也希望家人能够节哀!

所有跟帖: 

真的假的?他只有40出头吧,RIP -专业潜水妈- 给 专业潜水妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:19:29

真的,千真万确,心梗就是很突然且走得很快 -wonderful88- 给 wonderful88 发送悄悄话 wonderful88 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:21:19

天啊,跑步走的。运动不能过度啊 -想做土家人- 给 想做土家人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:19:30

+1,我们这有过类似的 -成功的兔- 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:24:55

完了,我老婆天天在指责我运动过量。这回更要叨叨了。 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:27:45

我的民科啦……求同存异,各自为政,按自己的信仰/想法/选择生活哈 -成功的兔- 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:30:56

年纪大了,运动量要减少。 -Numero- 给 Numero 发送悄悄话 Numero 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:44:31

NBC 星期天早晨节目前主持Tim Russert 2008 年在工作岗位去世,也是心脏问题。他不是运动过量。我们当地一 -musicbeginner- 给 musicbeginner 发送悄悄话 (225 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:31:16

我心跳晚上只有50多,应该没有心脏问题吧?运动型心脏 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:35:42

太厉害了。好早之前读过一篇文章讲只有很少的网球运动员心率能达到一分钟40多次。 -musicbeginner- 给 musicbeginner 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:43:49

网球在我看来是最累的。单打5-6个小时,不停前后跑。我匹克球一个小时单打就累坏了,双打可以打好几个小时 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:56:34

我们这里冬天铲雪猝死一个,四十多岁吧 -会飞的小猪- 给 会飞的小猪 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:28:16

铲雪,跑步机,打球,踢球 -成功的兔- 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:32:12

那就是我啊。 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:33:23

你是特殊材料练成的,嘿嘿 -成功的兔- 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:35:30

昨晚还在说我要提前给我丫头留遗言。因为朋友父亲昨天凌晨突然去世,没有任何遗言。我得先说好了。 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:00:30

我也想过,提上日程,嘿嘿 -成功的兔- 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:05:05

你真得悠着点 -土无垠- 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:35:41

我实在太玩命了。夏天打匹克球连续七小时,打得眼睛看出去都模糊了。 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:54:33

现在周五晚上10-0点两小时强烈匹克球不停,凌晨两点睡;第二天下午2-4点一场足球;第三天凌晨6:30-9点又是猛烈匹克 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:56:30

你们这种人别人也劝不了 -2008VGirl- 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (113 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:02:25

是啊,我是真不信邪。大无畏到了极点。大概仅次于我家老爷子 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:05:48

是,我已经不劝教导了 lol -成功的兔- 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:06:00

你和我们一个好朋友运动量类似。他在症状微弱的时候去检查出冠心病。手术搭桥三条血管 -可能成功的P- 给 可能成功的P 发送悄悄话 可能成功的P 的博客首页 (167 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:02:51

是啊,我就是那种过把瘾就死也值 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:36:35

冬天早上铲雪很容易诱发心脏病猝死 -加州阳光123- 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:34:54

我就是看了类似帖子今年冬天让领导买了个电动的,让他少出点力,他在外面铲雪我也跟出去看着。 -2008VGirl- 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:42:22

寒冷的天气大运动量,会造成心脏骤停。每年都出事。。。 -Numero- 给 Numero 发送悄悄话 Numero 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:46:12

再给你看平均65岁,三个超过70岁的。嘿嘿。箭头所指是老衲 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (82 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:09:27

只要身体好,真的是60 is the new 40! -Numero- 给 Numero 发送悄悄话 Numero 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 10:12:59

这位大仙已经有过严重的胸闷心悸症状,然后还要折腾啊 -ClearCase- 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:49:56

啊? 前段时间才因为过于爱国,被我党封杀了一下,结果没多久去世了? -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:22:35

心情导致疾病 被封杀的因素 -在彼空谷- 给 在彼空谷 发送悄悄话 在彼空谷 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:23:07

这小子,爱国和运动都用力过猛。都出事了 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:46:08

多喝水少心梗。我每天喝一杯自制的丹参三七山楂西洋参茶。 -BeLe- 给 BeLe 发送悄悄话 BeLe 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:23:10

喝咖啡,茶如何? -土无垠- 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:34:57

有帮助 心肌梗是血管堵塞 咖啡提高新陈代谢 -在彼空谷- 给 在彼空谷 发送悄悄话 在彼空谷 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:37:58

茶和咖啡都是利尿的,会增加血液浓缩 -想做土家人- 给 想做土家人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:38:10

但是也会使得体内水分减少,还是需要补充水分 喝水 -加州阳光123- 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:03:23

我咋有阴谋论的感觉 -2boysmom- 给 2boysmom 发送悄悄话 2boysmom 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:24:22

祖国只有想不到,没有做不到。 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:28:48

他就一个民间网红封杀足矣,没必要害死他 -想做土家人- 给 想做土家人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:30:54

并没有封杀,上午还在直播,下午在公司跑步突然猝死。有的人什么都用阴谋论来解释,简直了 -月月桂花- 给 月月桂花 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:18:44

怎样防心梗? 旅游会不会得心梗风险太大? -土无垠- 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:28:32

悠着玩没事 -会飞的小猪- 给 会飞的小猪 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:29:22

好吃好喝别太赶 -土无垠- 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:30:21

是,比如少爬山,少挑战极限。 -想做土家人- 给 想做土家人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:31:30

我有点偏冒险的旅游方式 -土无垠- 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:33:00

冒险没事,别运动量过度过度就行了 -会飞的小猪- 给 会飞的小猪 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:35:19

做检查。有时有感觉的话,已经晚了。。。 -Numero- 给 Numero 发送悄悄话 Numero 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:43:05

检查胆固醇,血糖, 血压? -土无垠- 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:47:23

不够。专门的心脏检查,做心电图,24/7监控,彩超等等。 -Numero- 给 Numero 发送悄悄话 Numero 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:50:15

我五高,血压,胆固醇,血糖,血脂,铁含量都高。搞不懂,这么瘦,这么运动量大,怎么还会五高 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:57:47

饮食红肉太多?睡眠不足? -成功的兔- 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:01:46

除了早饭,我一顿不可无猪肉啊。也必须要放盐。 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:03:15

减少高油高糖高盐,增加蔬菜水果蛋白质 -成功的兔- 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:08:32

你饮食健康吗?我LD几年前血糖血脂都有点偏高,HDL只有40上下。锻炼饮食双管齐下,现在指标非常正常 -wd6- 给 wd6 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:01:46

我饮食不健康。但我老婆不给我吃。我喜欢吃猪肝内脏带鱼猪蹄螺蛳。结果我老婆几年一口不给我吃,我在琢磨自己做菜吃 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:04:44

这个得改,不然光锻炼,还是瘸腿走路 -wd6- 给 wd6 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:05:55

铁含量高要多去献血。铁含量过多,对肝脏非常不好。。。 -Numero- 给 Numero 发送悄悄话 Numero 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:03:08

是的,我前两年铁含量高于正常3倍多。医生检查了肝脏说没问题,看看再说,上个月检查莫名其妙铁含量降了很多,几乎正常了 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:41:07

你睡眠太少 -JackEasy- 给 JackEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:25:26

我145/85. 最近吃药,也没怎么降,140/80 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:42:41

试试每天吃新鲜泡发的黑木耳……坚持一个月。 -老鼠的马甲- 给 老鼠的马甲 发送悄悄话 (171 bytes) () 03/24/2026 postreply 10:59:47

谢谢。转给老婆处理了。嘿嘿 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 11:26:29

RIP. 看过几段他的视频,在他的行业里真是顶尖的。 -trivial- 给 trivial 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:30:18

他是同行里做到极致了,这类人都是拼命三郎。那种一周80小时工作量的都是提前消耗自己 -想做土家人- 给 想做土家人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:34:30

从另一面想,人这样走其实也不错,啥也不知道了,也没受什么罪。只是苦了活着的亲人。 -Numero- 给 Numero 发送悄悄话 Numero 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:49:01

这是说老年人喜丧,他才四十多。 -trivial- 给 trivial 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:55:21

他才40多 -想做土家人- 给 想做土家人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:13:54

我也看过, 讲得实在, 孩子还小 -2boysmom- 给 2boysmom 发送悄悄话 2boysmom 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:52:30

RIP 前两天还有个王炸姐在直播的时候是脑溢血去世,忽然觉得头晕十多分钟后就不行了 -加州阳光123- 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:34:09

太劳累的人不适宜那样的运动量 -2008VGirl- 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:35:37

不奇怪。运动员包括高中的出过一些事因为心脏出问题猝死,后来都要检查心脏。一般人没啥感觉不会去深度 -Numero- 给 Numero 发送悄悄话 Numero 的博客首页 (402 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:42:12

RIB. 我家有个亲戚是睡眠中心梗走的。走时才42岁。当时80 年代他的公司就做得风生水起,估计是身体 -小松松- 给 小松松 发送悄悄话 (21 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:47:30

R.I.P,他对中低收入家庭的忧天悯人之心还是可取的。网络直播这个行业很伤气,不是好工作。 -Phobos3- 给 Phobos3 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:50:00

累死的。看他直播,一直就觉得嘴唇发黑。感觉他脾气好像也很急。 -ginger2003- 给 ginger2003 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:57:03

我都没看过他的视频 -加州阳光123- 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:02:12

他的视频, 尤其前几年的, 听听, 当笑话看都挺好的 -2boysmom- 给 2boysmom 发送悄悄话 2boysmom 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:07:39

确实,我刷到他的视频就马上划走,他的说话风格看着就制造焦虑 -专业潜水妈- 给 专业潜水妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:09:04

他实际上是用直播卖他后面的教培服务的 -ClearCase- 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:47:08

别的没印象,叫唤打台湾被封的是他吧? -youtub- 给 youtub 发送悄悄话 youtub 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:08:44

是,说是打台湾他捐一个亿,然后就被我党封杀了 -Feinbery- 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:05:31

名声在外,就要知道“贵人语话迟”的道理。 -老鼠的马甲- 给 老鼠的马甲 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 10:39:17

他的建议 -2boysmom- 给 2boysmom 发送悄悄话 2boysmom 的博客首页 (55321 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:09:36

这是他40来年的心血,但他的心停了 -Phobos3- 给 Phobos3 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:14:00

能总结出这些的绝对是功夫做细了 -想做土家人- 给 想做土家人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:18:52

这不就是常识 -ClearCase- 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:45:29

对你是常识, 但是国内很多人有信息差的 -2boysmom- 给 2boysmom 发送悄悄话 2boysmom 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:52:43

他自己就是寒门子弟,期待自己的人生经验能帮助更多的普通家庭孩子逆天改命 -走过岁月- 给 走过岁月 发送悄悄话 走过岁月 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 12:39:06

他特别喜欢炫耀自己的女儿是富二代,不需要努力了。这种事情不能乱说的,话不能说这么满。RIP 吧! -ginger2003- 给 ginger2003 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:15:49

这下真富二代了。因为她父亲不再需要花钱了。真是可惜。 40多,正是好时候。 -龙吟轻细- 给 龙吟轻细 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:23:29

他的建议对于国内寒门无资源的家庭还是中肯的。对文科类的拔低是出于现实而非理想。简中世界里真正的文科少之又少。 -大同天下2- 给 大同天下2 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:57:54

RIP. 他的免费video对没有资源的贫困家庭很实在,也做不少公益。看过一些片段,有小咳,可能抽烟喝酒? -TigerLady- 给 TigerLady 发送悄悄话 TigerLady 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:58:40

太可惜啦。RIP. 人生无常啊。 -FollowNature- 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:36:00

种瓜得瓜, 种豆得豆。 都是自己找的。 别人劝没有用的。 -royalflush- 给 royalflush 发送悄悄话 royalflush 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 10:01:00

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