我一直给孩子讲，你一周4天早上4点半爬起来，8年如一日，即使到不了水平将来做什么都不难了。

来源: volsmile 于 2025-07-16 13:18:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (36 bytes)

致敬所有的体育生。

所有跟帖： 

• 睡眠怎麼補？ -喀爾判0715- ♀ 给 喀爾判0715 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:23:46

• 周末补。 -TallyW- ♂ 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:27:45

• 早睡。不补。 -volsmile- ♂ 给 volsmile 发送悄悄话 volsmile 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:30:11

• 四點半比聞雞起舞都早，太苦了 -喀爾判0715- ♀ 给 喀爾判0715 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:32:40

• 如果你看到有那么多孩子都那样就会羡慕他们过的是另外的人生。 -volsmile- ♂ 给 volsmile 发送悄悄话 volsmile 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:38:44

• 自律的比我们成年人做的强多了。 -moon*river- ♀ 给 moon*river 发送悄悄话 (96 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:28:28

• 大人拼陪孩子的意志。 -volsmile- ♂ 给 volsmile 发送悄悄话 volsmile 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:31:45

• 在国内时被告知美国人懒。到这里才发现我比他们懒得多。 -volsmile- ♂ 给 volsmile 发送悄悄话 volsmile 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:33:43

• 是的，洛杉矶凌晨的路上，不止Koby 一个，还有很多去上班的打工人。 -moon*river- ♀ 给 moon*river 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:47:17

• 洛杉磯Trader必須遵循紐約時間上班，4:30AM就開工了 -喀爾判0715- ♀ 给 喀爾判0715 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:54:21

• lol. -volsmile- ♂ 给 volsmile 发送悄悄话 volsmile 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:58:53

• 只是少数。在中国很早路上就有人了，早市也有很多人。这里的早上人还是少多了。 -gezhu- ♂ 给 gezhu 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:33:46

• 从小一直被教育说美国鬼子最怕死，结果疫情一来，发现美国鬼子最不怕死，全世界中国人民最怕死。 -Feinbery- ♂ 给 Feinbery 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:35:58

• 娃小时候早上训练我跟着早起，我朋友说，你儿子那是毅力，你那个是母爱 lol -moon*river- ♀ 给 moon*river 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:44:21

• 晚上几点睡？有所得就有所失。这么努力确实 会有收获，但是年轻时的挥霍老的时候可能就会付出代价，极端的做法都值得商榷 -Amita- ♂ 给 Amita 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:32:13

• 老美很多游泳的也是这么干，但是他们大都不学习睡得多，咱们都是既要又要，孩子负担就超出正常承受范围 -Amita- ♂ 给 Amita 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:35:08

• 我说话难听一点，你看那些著名运动员，有多少健康长寿的？大都一身伤病，老了比普通人多遭不少罪。什么事都不要走极端 -Amita- ♂ 给 Amita 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:38:11

• 对，华人孩子更优秀。 -volsmile- ♂ 给 volsmile 发送悄悄话 volsmile 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:40:55

• 我不认为华人优秀的比例比白人更高，很多都是硬推出来的，后劲不足，还不如印度人。印度人更自然一点，推体育的比我们少 -Amita- ♂ 给 Amita 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:43:47

• 推音乐的也少。 -家有高中小娃- ♂ 给 家有高中小娃 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:44:37

• 我看我们华人目前做的比较成功的，大都不是全能选手，都是比较专的，比如那些AI大牛，矿场精英 -Amita- ♂ 给 Amita 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:45:33

• 你在做梦。 -volsmile- ♂ 给 volsmile 发送悄悄话 volsmile 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:49:09

• 我的意思是华人孩子能做到运动学习都好的多。至于将来是否继续优秀，将来才知道。 -volsmile- ♂ 给 volsmile 发送悄悄话 volsmile 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:46:26

• 那个没问题，但是八年长身体的阶段天天睡眠严重不足代价太大了 -Amita- ♂ 给 Amita 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:49:31

• 认真练体育的娃，也是很重视睡眠的。比起那天说的平均凌晨2:00睡觉，体育娃可能晚上8:00就睡了。你放心吧 -moon*river- ♀ 给 moon*river 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:51:33

• 你娃要是八点睡觉当然没问题。有八小时睡眠就够了。 -Amita- ♂ 给 Amita 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:02:19

• 至少我孩子身体大脑都发育良好，如果不是比大部分孩子更好的话。 -volsmile- ♂ 给 volsmile 发送悄悄话 volsmile 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:53:08

• 如果说有什么不足的话，就是比一般孩子游戏打的少，时间浪费的少。 -volsmile- ♂ 给 volsmile 发送悄悄话 volsmile 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:56:22

• 是呢 -moon*river- ♀ 给 moon*river 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:57:38

• 为个啥练游泳要起这么早？晚上练不行吗？ -ClearCase- ♂ 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:38:00

• 泳道有限 -Amita- ♂ 给 Amita 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:40:23

• 每周会有三个早晚两次，三个晚上一次，每次2小时。还有三次举重训练。 -volsmile- ♂ 给 volsmile 发送悄悄话 volsmile 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:43:56

• 我们这里还好，早上是六点开始，5:40醒就行。 -trivial- ♀ 给 trivial 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:44:37

• 肯定是上课晚。羡慕。 -volsmile- ♂ 给 volsmile 发送悄悄话 volsmile 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:48:02

• 所以游泳不需要每天都练习？ -天意悠悠- ♀ 给 天意悠悠 发送悄悄话 天意悠悠 的博客首页 (290 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:54:53

• 看训练的场地安排和训练需要 -moon*river- ♀ 给 moon*river 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:56:57

• 什么叫做什么都不难了，找女友不难了，还是找工作挣钱不难了？ -LittleHer- ♀ 给 LittleHer 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 13:56:48

• 都比一般人机会多。 -volsmile- ♂ 给 volsmile 发送悄悄话 volsmile 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:08:38

• 除了走体育专业，否则好处有限，更不可能做什么都不难了 -LittleHer- ♀ 给 LittleHer 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:51:53

• 八年？几岁开始有早训练？ -niuniuxin2006- ♀ 给 niuniuxin2006 发送悄悄话 (169 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:07:40

• 8年前开始有早晨，次数逐渐加。 -volsmile- ♂ 给 volsmile 发送悄悄话 volsmile 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:10:51

• 我儿子从去年开始我才让他去早上，没办法，到了最高组，教练强制，还好也就再熬一年了 -niuniuxin2006- ♀ 给 niuniuxin2006 发送悄悄话 (54 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:12:50

• ‘26？太心疼孩子不好。人潜力巨大。 -volsmile- ♂ 给 volsmile 发送悄悄话 volsmile 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:16:32

• 27.呵呵，这和心疼没啥关系 -niuniuxin2006- ♀ 给 niuniuxin2006 发送悄悄话 (111 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:29:56

• 只要每天保证9小时高质量的睡眠，问题不大。但这个对其他事情没有影响，一码归一码。可能会影响白天的学习效率，错过晚上的社交 -HappyWed- ♀ 给 HappyWed 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:13:01

• 所以运动员有运动员的牺牲，但他们的社交就是训练，乐在其中 -moon*river- ♀ 给 moon*river 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:17:17

• 还是觉得没必要这么拼，尤其是女娃，以后生娃养娃有得苦吃的，如果小时候也苦兮兮的，这一辈子尽吃苦了,lol -HappyWed- ♀ 给 HappyWed 发送悄悄话 (99 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:21:09

• 问题是人家女娃愿意呢？ -moon*river- ♀ 给 moon*river 发送悄悄话 (87 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:33:26

• 对，但医娃是成年人了。从小练竞技体育，费时费钱费父母，没父母推，孩子再愿意也坚持不下去的，基本都是父母推的 -HappyWed- ♀ 给 HappyWed 发送悄悄话 (60 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:44:15

• 因为你没有身在其中啊 -moon*river- ♀ 给 moon*river 发送悄悄话 (555 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:57:37

• 理解，有多巴胺；练体育还是比打游戏好 -HappyWed- ♀ 给 HappyWed 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 15:09:22

• 我家还行，游泳训练都在傍晚，但好多时候回家吃饭太晚，睡不好。 -yunick- ♀ 给 yunick 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:13:23

• 清朝皇子就是早上4点起来进书房读书，中午后习练马术，八点睡觉。 -马来人- ♀ 给 马来人 发送悄悄话 马来人 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:14:05

• 这边的老钱也是让孩子吃苦教育的多。 -volsmile- ♂ 给 volsmile 发送悄悄话 volsmile 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:21:14

• 没有电灯。 -无言无语无声- ♀ 给 无言无语无声 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:36:11

• 大清已经亡了一百多年了…… -天意悠悠- ♀ 给 天意悠悠 发送悄悄话 天意悠悠 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:59:13

• 4点半应该是最快的group, 一般coach invitation 才能进去 -topicee- ♀ 给 topicee 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:25:05

• 5点半下水。能坚持到最后的都是快的。 -volsmile- ♂ 给 volsmile 发送悄悄话 volsmile 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:30:40

• 任何需要坚持去做的 EC都不会有坏处，体育是，instruments 也如此。 -Knight_2024- ♂ 给 Knight_2024 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:28:58

• 是的 -moon*river- ♀ 给 moon*river 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:34:33

• 任何可能的成功都不值得这样伤害孩子的健康 -闲聊一二- ♂ 给 闲聊一二 发送悄悄话 (116 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:38:59

• 虽然俺家体育娃没有这样拼过，但讲起来，紫檀不也常有人或是抱怨者或是自豪，孩子每天凌晨一两点才睡？ -moon*river- ♀ 给 moon*river 发送悄悄话 (384 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:50:00

• 当然一样不好 -Amita- ♂ 给 Amita 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 14:55:13

• 任何牺牲睡眠的行为，都对身体不好。但偶尔的行为伤害不大 -闲聊一二- ♂ 给 闲聊一二 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 15:06:42

• 你现在明白我当年为什么非要开个群组而不是在这里讨论这些事了吗？ -trivial- ♀ 给 trivial 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 15:32:48

• 我还记得，二万二姐家的当年好像也是早上游泳。至少好多都是早上5：30开始游。我们队也有，但我们家远，不去早上的。 -yunick- ♀ 给 yunick 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 17:41:08

• 好辛苦啊，起的这么早。 -不常冒泡- ♀ 给 不常冒泡 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 15:34:45

• 有点一厢情愿了，见过不少体育生长期早起训练，一旦体育练不出头，人生也就彻底躺平了 -atongmujack- ♂ 给 atongmujack 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 15:44:07

• 看孩子除了体育项目，别的能力怎么样，如果有Leadership, 或在另外领域有特长，你值得这样做。否则没有意义，因为最 -天上的一片云- ♂ 给 天上的一片云 发送悄悄话 (81 bytes) () 07/16/2025 postreply 18:34:20

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