ChatGPT said:
这句话——“外若著相，内心即乱；外若离相，心即不乱”——出自佛教语境，其中的“相”是一个非常关键的概念。
一、什么是“相”？
“相”是现象、形象、外在表现之意。它指一切可被感知的、有形有状、有名有相的事物。
在佛教中，“相”与“性”相对：
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“性”指事物的本性、本体、真如、不变之理；
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“相”指事物的外在形态、表象、变幻之处。
因此，“著相”就是执著于外在的形象与表象——包括他人的言行、事物的好坏、境遇的起伏、情感的得失等等。
二、句子意思解析
外若著相，内心即乱；外若离相，心即不乱。
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外若著相：若一个人对外在的“相”——名利、形色、成败、他人评价——生执著，
就会被这些现象牵动。
例如别人一句话、一件小事，就能让你喜怒哀乐起伏不定。
这是“内心即乱”。 -
外若离相：若一个人对外在一切现象都不执著，知道那只是暂时的显现、不是事物的本质，
那么心就不会被外境动摇——“心即不乱”。
三、举个例子
比如你写信给旧友，对方迟迟不回。
若你“著相”，就会想：“他是不是讨厌我？”“是不是我写得不好？”——于是心乱。
若你“离相”，则想：“这只是一个外缘暂未具足的现象，不代表情意有无。”——心仍安定。
四、与佛经的对应
这一思想可追溯到《金刚经》的名句：
“凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来。”
意思是：所有可见可感的现象都是虚妄不实的，如果能看见“相”而不被“相”所惑，就能见到真如、见到智慧。
总结：
“相”指外在的形象与现象；
“著相”是执著于表象；
“离相”是超越表象、见其本真。因此，这句话的核心在于——
能离相而观，心自安；若著相而迷，心则乱。
