六個有效解決拖延症的方法: 让任务变得简单可行而且开心去做

六個有效解決拖延症的方法，基本的思想是让任务变得简单可行而且开心去做. 要解決拖延症，並不是靠意志力硬撐，而是需要科學的方法和合理的習慣。