寻梦千里 如何把控？ 一直是走步机， 0.6mile/hour 的步速，大概可以分两次或三次走20分钟，大概坚持有一年半多， 昨天突然就不想走了，上去三，四分钟就跳下来，死活不走了。 一直以来，老人走路运动都是威逼利诱的，没... » 2026-06-08 08:55:10 ( 34448 reads)

龙吟轻细 本人在美国的食谱： 米饭：大概30克米，相当于75克饭。 基本只有一口。 不在乎保护老胰脏的人可以忽略。 Brown Rice。 蔬菜：白菜豆腐；青菜黄瓜片和青笋片一起炒。用Avocado喷嘴型的油壶，可以控制吃了多少油... » 2026-05-29 14:22:25 ( 10130 reads)

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Kwseeto 钱的重要和局限司徒当一个人在贫困线上挣扎的时候，他每天首先面对的是“生物层”的问题：房租、食物、安全感、医疗。这个阶段，钱非常重要。因为钱不仅能减少痛苦，还能带来希望。当一个人终于找到一份稳... » 2026-05-27 06:35:36 ( 8126 reads)

说谁谁 不想老了受罪 » 2026-05-22 09:58:46 ( 4886 reads)

xwq97ud 老婆在美国当地的妇科诊所进行了子宫活检，结果是至少为子宫内膜非典型增生，但不能排除子宫内膜癌（因为样本碎片化），介绍去一家颇有声望的妇科肿瘤医院做进一步检查。 去了肿瘤医院，一位网上评价五星的妇科肿... » 2026-06-05 08:56:31 ( 10408 reads)

dudaan 刚去了一趟希腊，遭遇了一些难以置信的尴尬。 在好几个旅馆，同一张门卡，我去刷，总是第一次指示灯绿，但门打不开。再刷，指示灯变红，打不开。刷第三次，指示灯绿，门打开。 但同一张卡，我太太总是一次就可... » 2026-05-23 05:59:11 ( 7144 reads)

周老大   做French Onion Soup肯定也不错。 » 2026-05-29 18:03:43 ( 7209 reads)

香草仙子 服止痛药。肚子疼和带状孢疹疫苗有关系吗？不知道第二针的反应会持续几天。明后天都有朋友聚会，不知道是否应该取消。 » 2026-05-29 17:33:18 ( 5464 reads)

雾里看花123 以前找到一早年的报道说UK的心血管大夫那时候的平均寿命是73.5岁。当时也好奇糖尿病/内分泌专家的平均寿命是多少但没查到相关信息。昨天又做了这种online search, 发现一今年5月份发表的文章。文章统计了UK, 美国, 澳... » 2026-06-11 06:55:57 ( 11919 reads)

weed123 近期会回国，也考虑进行一次体检。 鉴于很多项目在美国的检查都涵盖了（如肠镜，mammogram)，国内那种全套的检查中哪些项目是美国没有，不容错过的呢？ » 2026-05-23 10:59:01 ( 3769 reads)

mgxg21ny 男， 60+ 总胆固醇，HDL基本持平，甘油三酯在下降，但算出的LDL-C却是上升。 如果单看前三项，应该有点进步。但这三个参数代入公式计算却表明坏胆固醇在向坏的方向发展。 2026一月 (non-fasting)： CHOLEST... » 2026-06-10 07:06:49 ( 6223 reads)

如愿了 保险公司拒绝付钱，说费用太高。有人有这样的经历吗？普通胃镜，这费用也是高得离谱。这种情况会这样收场呢？ » 2026-05-25 10:30:00 ( 5000 reads)

曲艺 所以是会出现疼痛难忍的情况。我以前以为是一直在医院打吗啡打到死、不是的 » 2026-06-07 09:47:29 ( 6100 reads)

dudaan 以前从没有注意到，查了一下，除了女性更长寿外，还有一些其他的与基因、激素等相关的原因。 » 2026-06-12 17:53:18 ( 4007 reads)

白兔妈 刚做了年检，居然这个指标高，80多点，彻底晕菜了 » 2026-06-02 17:55:10 ( 4017 reads)

burpeejump 前两周去测了骨密度，更年期以后打算每两年测一次，这是第二次。数据不错。  50+ 岁华裔女性（120磅，身高63英寸），目前正在接受激素替代治疗（HRT）。 最新DEXA检查显示： --股骨颈骨密度轻度减少（T值 -1... » 2026-05-30 20:33:34 ( 8076 reads)

湖西   这项研究提供了一个亟需的基准，发现无论男女，每天饮酒超过一杯都会增加患病风险。 “这项研究提供了迄今为止美国最全面的酒精相关死亡和疾病终生风险评估，表明即使是适度饮酒也会增加过早... » 2026-06-09 10:17:17 ( 9440 reads)

kingfish2010 标题：关于旅顺优宅养养老机构人员抽调、服务缺位危及老人安全的投诉    我们是旅顺该养老院入住老人，已按时足额缴纳各项服务费用。目前本机构由大连优宅养乐普养老有限公司代管，近期院内一批工作... » 2026-05-23 07:48:53 ( 10191 reads)

Pilsung 刚生完孩子的３６岁，那个时候母乳喂养，再加上健身，也就是平日一样的胃口，我也能减回到生孩子前的水平． ４０岁的时候也还不错，能穿XS或是S． 现在差不多５０岁了，感觉运动也减不下来．尤其我有时候能一周... » 2026-06-12 05:50:36 ( 6868 reads)

猫冬儿 这个方法我是跟自己宝贝女儿学来的，具体出处我没问，她也没主动讲过。只不过我觉得好，所以向她学了来，想要养成同样的饮食习惯。 吃饭的时候，饭碗里先盛半碗饭，然后按自己的愿望去选菜夹菜，夹满一碗，那就是... » 2026-05-21 21:20:46 ( 11310 reads)

Kwseeto  金钱能买到什么和买不到什么 司徒在上一篇文章里，我讨论了金钱的重要性，以及它的局限性。有些读者觉得内容有些过于哲学化。所以这一次，我想从一个更具体、更接地气的话题开始：金钱。有人会说：“这个... » 2026-05-28 14:39:09 ( 7116 reads)

westandingup » 2026-06-06 04:12:39 ( 4134 reads)

Kwseeto 每天一段好时光 司徒 人有各种各样的情绪。 有些来自过去。温暖的回忆，让人感到怀念和感恩；那些遗憾和挫折，也会偶尔浮上心头。 有些来自未来。未来还没有到来，但我们会期待，也会担心。 于是，我们常... » 2026-06-18 23:29:43 ( 6162 reads)

pickshell 嘿嘿，无意中看到的这2篇，觉得貌似有些道理哦，大家来说说有没道理啊？比如家人或周边朋友经历。。 https://www.csbt.org.cn/plus/view.php?aid=94462 https://caivd-org.cn/article.asp?id=18025 总结下，... » 2026-06-14 16:29:39 ( 5283 reads)

lawattaction https://youtube.com/shorts/uh96HCBh7z0?si=E4U0-AjtFur52Oxa » 2026-06-18 12:29:25 ( 1967 reads)

Kwseeto 医生到底是根据什么来决定收入的？ 司徒医生 美国医疗制度里，有一个不解的问题。 医生收入不同，大家都知道。 外科医生通常比家庭医生收入高。 某些做检查、做手术、做介入治疗的专科，通常又比以诊... » 2026-06-14 10:54:31 ( 9480 reads)

yzout   所有长寿的人，他们的一个共同特点就是 躲避 “comfort". 也就是说，绝不能放纵自己。绝不能怎么舒服怎么过。而是不断挑战自己。   » 2026-06-18 23:13:04 ( 1919 reads)

越王 苦与乐，常在一念之间     喜欢还是厌恶做一件事情，快乐还是痛苦？常常在人的一念之间。 在下面的讨论中，有的人喜欢做饭，有的人厌恶做饭，其实就看你怎么想。你如果想着，哈，这是一件既练... » 2026-06-19 11:06:08 ( 1649 reads)

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6degrees 平时老人只能勉强吃流食，如大米粥之类，也吃的很少，别的东西基本拒绝吃，喝水一次也只喝一口，然后决绝多喝。给这样的老人吃东西、饮水，有什么好方法？   有人建议给老人食用Ensure成人高营养蛋白质营... » 2026-06-05 07:21:22 ( 12250 reads)

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6degrees 苹果、梨、樱桃等很多水果的籽是不能吃的，应为这些水果的籽里含有有毒氰苷（toxic cyanogenic glycosides）。Blackberry 的籽难道不含有这类东西吗？吃Blackberry，籽很难吐干净，Blackberry酱里也避免不了吧？ » 2026-06-07 14:38:07 ( 5130 reads)

Kwseeto 钱的重要和局限司徒当一个人在贫困线上挣扎的时候，他每天首先面对的是“生物层”的问题：房租、食物、安全感、医疗。这个阶段，钱非常重要。因为钱不仅能减少痛苦，还能带来希望。当一个人终于找到一份稳... » 2026-05-27 06:35:36 ( 8126 reads)

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曲艺 所以是会出现疼痛难忍的情况。我以前以为是一直在医院打吗啡打到死、不是的 » 2026-06-07 09:47:29 ( 6100 reads)

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湖西   这项研究提供了一个亟需的基准，发现无论男女，每天饮酒超过一杯都会增加患病风险。 “这项研究提供了迄今为止美国最全面的酒精相关死亡和疾病终生风险评估，表明即使是适度饮酒也会增加过早... » 2026-06-09 10:17:17 ( 9440 reads)

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westandingup » 2026-06-06 04:12:39 ( 4134 reads)