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| • #跟帖# 谢谢教练。我的脚并不宽，但我喜欢给鞋子加个鞋垫，所以总买比较宽的鞋。还没注意到D2标识。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-23 | |
| • #跟帖# 我觉得光盐是那种不干则以，要干，就要干出名堂的人，自尊心超强。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-23 | |
| • #跟帖# 你的新鞋透气，脚掌也比较宽，看着就舒服。第一双鞋很漂亮。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-23 | |
| • #跟帖# 小布跑个8公里才是个热身，我每天的5公里就快到我的天花板了。小布是小超人，又年轻，咱们仰望，鼓掌就行了。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-23 | |
| • #跟帖# 我考大学前坐在体育场看台上嚎英语，一女运动员闲庭信步地练长跑，她一直保持速度，姿态优美，80分钟后她口吐白沫，我口干舌燥 [运动健身] - 严惠姗(125 bytes ) 2022-06-23 | |
| • #跟帖# 中文英文，摄氏华氏，英里公里，英尺米。我们在海外，两种计量单位真是好烦。尤其买家具时的几分之几英寸，真是头大。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-22 | |
| • #跟帖# 教练最有发言权。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-22 | |
| • #跟帖# 青出于蓝而胜于蓝！小丫了不得。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-22 | |
| • #跟帖# 你写写小老乡XL的故事吧，最好能有镜头。可爱的新跑鞋，总是让人有跑步的冲动，对吧，晓阳？ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-22 | |
| • #跟帖# 鸟的体重虽然很轻，但它的速度快，所以它的冲击力很大。那家鸟飞走了，光盐可以放心了。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-22 | |
| • #跟帖# 趁年轻，你买个香奈儿包包，再买件他家的衣服。别到了50+,穿啥都不像那么回事了。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-22 | |
| • #跟帖# 你这个差旅费也很吓人。主要是你的比赛次数太多了。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-22 | |
| • #跟帖# 我叔叔是画家，小时候我常给他做模特，一动不动地坐着，马上就瞌睡了。现在我睡觉时，强迫自己别动，不到5分钟就能睡着。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-22 | |
| • #跟帖# lulu的运动服装被国内电视剧里的白富美带火了，其实就是比较显瘦，质地好，但大部分颜色也不咋地。有几款的兜我比较喜欢。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-22 | |
| • #跟帖# 这是给牙医做广告呢吧？一个个明眸皓齿。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-21 | |
| • #跟帖# 对呀，我看他的照片就觉得他很像我记忆中的一位老革命的模样。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-21 | |
| • #跟帖# 你把我逗乐了。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-21 | |
| • #跟帖# 刚看到的：上周末父亲节当天，一位来自麻州的53岁华裔登山者陈曦（Xi Chen） [运动健身] - 严惠姗(114 bytes ) 2022-06-21 | |
| • #跟帖# 不懂啊，啥叫最长的一天？ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-21 | |
| • #跟帖# 7年前的你，看上去就是个高中生。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-21 | |
| • #跟帖# 嗯，今天是白天最长的一天。天亮得一天比一天晚了。晨跑的xdjm们，哈哈。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-21 | |
| • #跟帖# 在海外，多伦多旧金山是华人最多的城市，多伦多中餐馆很多，华人大型超市70余家，国内的食品应有尽有。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-21 | |
| • #跟帖# 最后一句：身后突然又想起了枪声，小布呀，你咋样了？。。。。这不好好的写博客呢嘛。 以后还是跟大家一起跑吧。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-20 | |
| • #跟帖# 挺直腰板，向前看，向前走。最好双臂甩起来，那还能有啥错？ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-20 | |
| • #跟帖# 二壮挺可爱的， [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-19 | |
| • #跟帖# 真挺能琢磨的，理论与实践相结合，很棒。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-19 | |
| • #跟帖# lululemon的衣服侧腰处有俩大兜，（总共有6个兜），可以放手机。因此爱极了这衣服。穿其它衣服时,带个腰包。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-18 | |
| • #跟帖# 加拿大。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-18 | |
| • #跟帖# 美国吃饭太便宜啦。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-17 | |
| • #跟帖# 哇，文革后才出生的小孩，居然知道"炮打司令部---我的一张大字报”这个典故。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-17 | |
| • #跟帖# 防腐剂是不是双刃剑？ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-17 | |
| • #跟帖# 落花比窦娥还冤。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-17 | |
| • #跟帖# 原始及落后的地方：1.没有抗生素，2没有消过毒的自来水，所以寿命低。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-17 | |
| • #跟帖# 谢谢回复，你这么说，我好开心。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-17 | |
| • #跟帖# 那我以后发面时再不放白糖了。我原以为放糖是发的好，原来是发得快。（我常蒸包子） [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-17 | |
| • #跟帖# 记住啦，积极锻炼很好呀。 在年龄为40岁时，两个HR的的数值是一样的。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-15 | |
| • #跟帖# 谢谢Fuz,我这就记在本本上。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-15 | |
| • #跟帖# 好的，好的。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-15 | |
| • #跟帖# 谢谢教练！我跑步心率太快时，我就走个7-8步，心率马上能从168降到110.（我跑得并不很剧烈。）有时没做热身心率也很快 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-15 | |
| • #跟帖# 你这是啥招数呀？不过我信你的。赶紧买黄连素和7喜。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-15 | |
| • #跟帖# 就爱看你拍板！ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-15 | |
| • #跟帖# 请教一下：同样的年龄，最大心率大一点好，还是小一点好？ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-15 | |
| • #跟帖# 真的吗？谢谢你回复我，你这么说，我挺高兴的。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-15 | |
| • #跟帖# 我经常超过最大心率的。我跑步时的平均心率为110-120. [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-15 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，我也是看过这个故事。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-15 | |
| • #跟帖# 我也记得是220 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-15 | |
| • #跟帖# 倒数第二张真美呀！真有天高云淡，，不到长城非好汉的魄力！ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-14 | |
| • #跟帖# 哈哈哈哈，落花给你支的招儿太聪明了，赶紧捂脸嘛！ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-14 | |
| • #跟帖# 加州的落花妹妹，人家都说：走遍世界美国好，走遍美国加州好。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-14 | |
| • #跟帖# 落花老公真贴心。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-14 | |
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