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| • #跟帖# 你说的对，乌龙了！ [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-06-05 | |
| • #跟帖# 红军据说是跑了240华里的山路，咱哪能比呀 ：） [世界风情] - 阿唐(50 bytes ) 2013-06-05 | |
| • #跟帖# 7迈也不错，我敢说，文学城80%的朋友跑不到这个哩数。哈哈 [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-06-04 | |
| • #跟帖# :) [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-06-04 | |
| • #跟帖# 你可能落地太重，而且是后脚跟着地。 [世界风情] - 阿唐(30 bytes ) 2013-06-04 | |
| • #跟帖# 阿根廷的片子，色彩很酷！ [世界风情] - 阿唐(23 bytes ) 2013-06-04 | |
| • #跟帖# 没有了，跑时间长了，都行的。 [世界风情] - 阿唐(59 bytes ) 2013-06-04 | |
| • #跟帖# 看看楼上我给王医生的回复。如果是剧疼，可能是半月板撕裂。就不属于上面的回答范畴。 [世界风情] - 阿唐(15 bytes ) 2013-06-04 | |
| • #跟帖# 太羡慕你能去登其力马扎罗！自己真心是难以抽出如此长的时间。。。 [世界风情] - 阿唐(48 bytes ) 2013-06-04 | |
| • #跟帖# 这次跑基本上是平路，但是海拔的升降还是有2500呎。 [世界风情] - 阿唐(142 bytes ) 2013-06-04 | |
| • #跟帖# 走也不错，据说保护膝盖。 [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-06-04 | |
| • #跟帖# 兄弟的蛙泳好棒--两划一呼吸！ [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-06-04 | |
| • #跟帖# 你说的对，三番那个球场是巨人队的球场。我是胡乱听来的，当不得真。 [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-06-04 | |
| • #跟帖# 那就好，没有白写 :) [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-06-04 | |
| • #跟帖# 另外，落地也很重要，腿不能打直，膝盖部分要稍微弯曲一点角度。 [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-06-04 | |
| • #跟帖# 1）热身不够；2）起步跑太快。给你看个链接，可能对于膝盖有帮助： [世界风情] - 阿唐(148 bytes ) 2013-06-03 | |
| • #跟帖# 如果那段录像耐心地看到2m25s。。。 [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-06-03 | |
| • #跟帖# 这个嗜好多好，健身又省钱！呵呵 [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-06-03 | |
| • #跟帖# 我不算是马拉松控 :) [世界风情] - 阿唐(40 bytes ) 2013-06-03 | |
| • #跟帖# 完鸟，下次去跑马拉松的时候，刀爷家的葡萄还没有熟 :( [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-06-03 | |
| • 日驱百公里，跑步去三番 [世界风情] - 阿唐(39000 bytes ) 2013-06-03 | |
| • #跟帖# 海水很蓝哪！ [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-05-19 | |
| • #跟帖# 好慈祥的老人家！哎呀，瞧见杨梅了！酸～ [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-05-19 | |
| • #跟帖# 因为家中拥有好的领导啊！ [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-05-15 | |
| • #跟帖# 据说无法及时联络途中补给站的义工，通知他们时间变更。因为如果还是按照原定时间起跑， [世界风情] - 阿唐(61 bytes ) 2013-05-15 | |
| • #跟帖# 抱歉，给你们添麻烦了！ [世界风情] - 阿唐(38 bytes ) 2013-05-15 | |
| • #跟帖# 跑步比看医生管用 :) [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-05-15 | |
| • #跟帖# 我还以为你们那天也在场 :) [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-05-15 | |
| • 悲喜参半，7小时半跑米沃克100K迷你版 [世界风情] - 阿唐(40382 bytes ) 2013-05-15 | |
| • #跟帖# 多谢楼上两位！大家都来跑步吧，每次参赛很难见到华裔面孔，见到的，都是俺们圈子里 [世界风情] - 阿唐(18 bytes ) 2013-05-14 | |
| • 梦幻般地美丽赛道--大苏尔马拉松纪行 [世界风情] - 阿唐(27700 bytes ) 2013-05-13 | |
| • #跟帖# 周日跑big sur，据说风景也是超棒！ [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-04-26 | |
| • #跟帖# 刚刚拜读了你的夏威夷游记，不是一般地羡慕！ [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-04-26 | |
| • #跟帖# 大型的或者稍微正式的比赛都有兔子，我知道中国和法国的一些比赛也有。 [世界风情] - 阿唐(173 bytes ) 2013-04-26 | |
| • 2013圣塔克鲁斯半马图记 [世界风情] - 阿唐(15649 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 恭喜平安完赛，恭喜平安归来！ [世界风情] - 阿唐(85 bytes ) 2013-04-21 | |
| • #跟帖# 读了你的博客，非常棒，尤其是12岁小朋友的摄影作品！ [世界风情] - 阿唐(6 bytes ) 2013-04-08 | |
| • #跟帖# 回复：这一队人里有几个干IT的？ [世界风情] - 阿唐(44 bytes ) 2013-04-05 | |
| • #跟帖# 回复：美好的旅途。顶跑步的时候还拍了这么多精彩的照片！ [世界风情] - 阿唐(38 bytes ) 2013-04-05 | |
| • #跟帖# 我们经过了水族馆。 [世界风情] - 阿唐(6 bytes ) 2013-04-05 | |
| • #跟帖# 我还以为那些球场都是一个：）1小时$30租自行车还是挺贵的，租辆汽车一天才3～40. [世界风情] - 阿唐(6 bytes ) 2013-04-05 | |
| • #跟帖# 往返约5miles在公路旁骑车，坡都很小，汽车也不多。 [世界风情] - 阿唐(14 bytes ) 2013-04-04 | |
| • #跟帖# 总是贴跑步的帖子来烦版主，这把贴一个真正的游记来赎罪 ;-) [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-04-04 | |
| • #跟帖# 多谢诸位！ [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-04-04 | |
| • 蒙特利湾骑游记 [世界风情] - 阿唐(10379 bytes ) 2013-04-04 | |
| • 登天周年庆--从山麓到天际22英里越野约跑 [世界风情] - 阿唐(10214 bytes ) 2013-04-03 | |
| • #跟帖# Asics。big 5买的降价货，$39.99，原价可能是70～80？ [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-03-10 | |
| • #跟帖# 哈，附议一个！ [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-03-10 | |
| • #跟帖# 一定转告，毛兄！ [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-03-08 | |
| • #跟帖# 真的？握手！ [世界风情] - 阿唐(0 bytes ) 2013-03-08 | |
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