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| • #跟帖# 大家都动起来，门槛极低，很容易上手。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-10 | |
| • #跟帖# 发现自己打错了，是weighted bar，汗！ [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-10 | |
| • #跟帖# 多谢赞美，让我更有动力了！ [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-10 | |
| • #跟帖# 你一看就是内行！每天半小时的有氧运动，让心灵充满阳光。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-10 | |
| • #跟帖# 保持包容和开放态度，思维也会老的慢一些。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-10 | |
| • #跟帖# 说起来很好玩，来美国之后，时不时会听到老美说我“so tiny”，感觉好奇妙，但你是第一个说我小巧玲珑的中国人 [流行时尚] - 路过2013(86 bytes ) 2020-07-10 | |
| • #跟帖# 好羡慕会跳舞的人，就是对普通人，尤其是妈妈来说，不太现实，先不说有没有那个舞蹈细胞，时间上也很难配合 [流行时尚] - 路过2013(134 bytes ) 2020-07-10 | |
| • #跟帖# 我先抱版主哭会。人生有太多的事由不得我们，我得抓住少数自己能做主的事，比如说励志这件事。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 有颗年轻的心，就有无限可能性。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 热辣美女啊！干嘛叫自己大妈啊。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 居然还无法修改被放在城头上的帖子，我郁闷了。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 谁把我挂到城头了啊！我本来觉得这种可能性不大，所以没有事先申明。谁把我撤下来呗。 [流行时尚] - 路过2013(89 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 哎呀，我拍照的时候没有收臀！提醒得好，下次注意。现在来说还是有区别的，我还可以一直继续深蹲。 [流行时尚] - 路过2013(92 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 是惺惺相惜，：），哎，我现在是半文盲。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 是的！但是五公里不是keep fit的关键，五公里我是为了健康，各种strength对塑形更重要。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 你也棒棒的，美的很优雅。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 愉快的收下你的赞！我也是今年夏天露胳膊才突然发现胳膊有了线条，好惊喜。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 要注意不要用膝盖（大腿）发力，要用后脚跟，保险的方法是起身的时候前掌勺离地面，就是别离的太多像后摔了就不好了。 [流行时尚] - 路过2013(221 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 我很喜欢你的气质呢！我觉得你气质很大方，看着特舒服，我们算不算“臭”味相投？ [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 你夸得我美的乐滋滋的。我很少能看到自己的背影，特意让儿子拍了几次看看效果。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 说的连我自己都有点佩服自己了，不知不觉就五年了。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 谢谢哈！特地Google了一下负重臀推，感觉难度系数有点高啊，以后有机会试试。我不知道单纯的深蹲是不是管用，我用 [流行时尚] - 路过2013(232 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 你是我学习的榜样，身材特有范，还很有时尚感。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-09 | |
| • 锻炼五年的一点感悟 [流行时尚] - 路过2013(1961 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 强赞！有毅力，底子也好。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 我特反感动不动就说”大妈”，“大叔”，很强烈的年龄歧视在里面，我反对一切年龄标签。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-09 | |
| • #跟帖# 看你自己啊，你是想自己穿的舒服，还是想更美的展示自己？别两样的捞不着，其他人怎么想完全无所谓。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-07 | |
| • #跟帖# 看你自己啊，你是想自己穿的舒服，还是想更美的展示自己？别两样的捞不着，其他人怎么想完全无所谓。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-07 | |
| • #跟帖# 背影迷人，衣品也很好。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-04 | |
| • #跟帖# 第一张惊艳。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-07-02 | |
| • #跟帖# 我到没觉得蓝色裙子过于暴露，在街头随便看看，这种程度真不算什么。只是这条蓝色裙子并不像其它楼主的搭配，能较好的修饰体型， [流行时尚] - 路过2013(86 bytes ) 2020-06-09 | |
| • #跟帖# 中国的审美是大眼睛，我觉的只要五官协调也挺美的。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-05-22 | |
| • #跟帖# 气质真好！我果然没看走眼啊，哈哈。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-05-08 | |
| • #跟帖# 妞妞怎么不做版主啊？ [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-05-05 | |
| • #跟帖# 我说的那个朋友，七十多岁，出门一定要穿高跟鞋，生活态度不同。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-05-02 | |
| • #跟帖# 里面2016的照片能看出来脸是什么样子啊，70岁的人，很吓人吗？那你老了就别出门了。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-05-02 | |
| • #跟帖# 活的精彩！ [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-05-02 | |
| • #跟帖# 有的人就是一直对自己要求很高，倒不一定是要跟谁拼。而且薇薇王的脸也很自然啊。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-05-02 | |
| • #跟帖# 同意妞妞，不能穿这件衣服跟年龄没关系，关键是身材要撑得起。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-05-02 | |
| • #跟帖# 露肩的衣服对手臂要求很高，一不小心就显胖。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-05-02 | |
| • #跟帖# 我一个朋友也七十多岁，光看身体也没有老年斑，小腿很紧实，但胳膊和脸能看出年纪，不过我朋友是自然老，薇薇王医美肯定没少弄。 [流行时尚] - 路过2013(167 bytes ) 2020-05-02 | |
| • #跟帖# 的确又美又高贵。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-04-24 | |
| • #跟帖# 谢谢，收下啦，今晚加一组腹部的练习。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-04-13 | |
| • #跟帖# 深蹲（我是深蹲兼举重）臀部塑形见效很快，尤其是负重的话，只要姿势做对了，我之前没负重姿势不正确做了大半年吧，都没有么明显效果。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-04-13 | |
| • #跟帖# 哈哈，我是看不得总有人说多少岁不能穿这个，不能穿那个，能不能穿看个人，和年龄真没太大关系，我觉得像你很多衣服就能撒开了穿。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-04-13 | |
| • #跟帖# 我一直都是自己在家锻炼，现在就是每天跑5km+40～80个负重深蹲。 [流行时尚] - 路过2013(105 bytes ) 2020-04-13 | |
| • #跟帖# 是啊，前两年突然发现臀部有下垂的迹象，不能忍啊，赶紧开始挥泪深蹲，结果是显著滴。 [流行时尚] - 路过2013(107 bytes ) 2020-04-13 | |
| • #跟帖# 是J brand. Frame的还没试过呢，觉得J家的随臀型随的好，有的牌子有些挤压臀型。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-04-13 | |
| • #跟帖# 你是我的榜样。你的健身贴我印象深刻，举铁就是从你那听说的，到我这变成举weight bar深蹲。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-04-13 | |
| • #跟帖# 哈哈，你别忽悠我，我经不起忽悠。 [流行时尚] - 路过2013(0 bytes ) 2020-04-12 | |
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