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| • #跟帖# 我们家狗腿太短了，哈哈 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-06 | |
| • #跟帖# 这两天狗可高兴了，雪地里使劲撒欢 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-06 | |
| • #跟帖# 低脂饮食加锻炼，半年之后再查一个？遗传因素也有很大原因 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-06 | |
| • #跟帖# 爱玛，大哥，你可不能挑起我们内部矛盾呀 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-06 | |
| • #跟帖# 我改了 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-06 | |
| • #跟帖# https://youtube.com/shorts/jITntdTDfYY?feature=share [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-06 | |
| • 手机操作的，不知道能不能看，录的第三遍，三十个完成了 [运动健身] - xiaojunhuang(79 bytes ) 2023-01-06 | |
| • #跟帖# 还别说，我刚录了一个，发现自己太不标准了，塌腰，头跟BOB一样的摇，惨不忍睹 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-06 | |
| • #跟帖# 这两天在山里，嘿嘿，夫子说的有道理，分开了慢慢做，千万不要受伤 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-06 | |
| • #跟帖# 我也在酸，哈哈，大家都小心不要受伤哈，我自己都是慢慢做的，form重要，咱们不能就追求数量 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-04 | |
| • #跟帖# 同学们一个个都这么卷又这么凡尔赛！ [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-04 | |
| • #跟帖# 看着像豆腐皮之类的 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-03 | |
| • #跟帖# 哇，好丰盛！ [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-03 | |
| • #跟帖# 羡慕温暖气候的度假，感谢小布和花班，每天来群里都会觉得自己热血滚滚！ [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-03 | |
| • #跟帖# 爱玛，自律的跑将！在这里我可是连课代表都算不上的 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-03 | |
| • #跟帖# 我儿子小时候的钢琴老师，80几岁，早上走路一小时再游泳两小时礼拜1-6，礼拜天休息 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-03 | |
| • #跟帖# 爱美丽做的特别轻松！ [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-03 | |
| • #跟帖# 太卷了太卷了，哈哈 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-03 | |
| • #跟帖# 不急不急，我八月初得了之后，休息了几个礼拜，10月份重返GY M [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-03 | |
| • #跟帖# 我也是左边弱一些，但能完成动作，我想每个人差别多少有一些的吧 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-02 | |
| • #跟帖# 我看大家都拼命的在做40个，这不后面就可以躺平了么，嘻嘻 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-02 | |
| • #跟帖# 完成20乘2俯卧撑，dead hang 1分22秒，嘻嘻 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-01 | |
| • #跟帖# 真好！朋友遍天下！ [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-01 | |
| • #跟帖# 美好生活！ [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-01 | |
| • #跟帖# 涉及儿童色情是非常严重的，我也有一个同事被抓，工作上非常出色的一个人，完全想不到 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-01 | |
| • #跟帖# 这辈子是没指望Elite了，哈哈 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-01 | |
| • #跟帖# 新人都跑这么快，赞 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-01 | |
| • #跟帖# 能跑半马全马在我看来都是牛人，还有引体向上神功 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-01 | |
| • #跟帖# 还是得看总胆固醇水平及LDL，根据heartuk.org如果总胆固醇超289withHDL超96以上，要根据LDL指标降脂治疗 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-01 | |
| • #跟帖# 好棒呀，我得跟上，立马去打卡 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-01 | |
| • #跟帖# 加油加油！ [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-01 | |
| • #跟帖# 真的是锻炼之后升高的 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2023-01-01 | |
| • #跟帖# 家里有乐队了，真棒 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2022-12-31 | |
| • #跟帖# 老爸这边有高血脂高血压一脉，我得当心 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2022-12-31 | |
| • #跟帖# 那是的，79属羊 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2022-12-31 | |
| • #跟帖# 哈哈，绝密的估计是有箭头那种 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2022-12-31 | |
| • 晒血脂指标啦，哈哈哈 [运动健身] - xiaojunhuang(291 bytes ) 2022-12-31 | |
| • #跟帖# 看看家附近或是工作附近的GYM有没有先 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2022-12-30 | |
| • #跟帖# 爱玛，就说呀，我们诊所一个Visit都不到2百，猫看了一下$410，急诊那次$1800 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2022-12-30 | |
| • #跟帖# 可以从双膝跪地姿势开始 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2022-12-30 | |
| • #跟帖# 一个月内完成，每天不到40个，10个一组慢慢做 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2022-12-30 | |
| • #跟帖# 嘻嘻，这不志在鼓励大家参与么 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2022-12-30 | |
| • #跟帖# 佩服跑马的人，这不群里还有很多潜水的不跑马和比赛的呢 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2022-12-30 | |
| • 对于新的一年的寄望 [运动健身] - xiaojunhuang(852 bytes ) 2022-12-30 | |
| • #跟帖# 太棒的度假了！ [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2022-12-30 | |
| • #跟帖# 2023一定破三 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 都很棒！ [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 完美错过 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2022-12-21 | |
| • #跟帖# 我工作的医院附近有个军事训练基地，每年夏天新兵训练总有送过来几个rhabdo, 嘻嘻，我一个同事还因为练的太狠，左上臂compa [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2022-12-21 | |
| • #跟帖# 很有意思，fulgaz 需要配合特殊的training机器用么 [运动健身] - xiaojunhuang(0 bytes ) 2022-12-20 | |
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