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    #跟帖#  没错,看心率 [运动健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-21
    #跟帖#  谢谢鼓励!我刚开始跑还15呢,跑舒服是我的目标,哈哈 [运动健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-17
    #跟帖#  没错,我只要自己跑得舒服就行,从不和别人比。 [运动健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-17
    #跟帖#  试试Alan Walker’s Faded 步频180 [运动健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-15
    #跟帖#  中间没走一直在跑,看来没我慢,哈哈 [运动健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-15
    #跟帖#  我今天的跑了5miles, pace14min/mi, 不会比我还慢吧 [运动健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-15
    #跟帖#  你这心率控制得也太好啊! [运动健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-15
    #跟帖#  控制心率在140以下 [运动健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-14
    #跟帖#  可跟着石春见的小低高跑法训练,有180,190,200步頻各种跟跑讲解 [运动健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-04
    #跟帖#  可试试小低高跑法,适合初学者和中老年 [运动健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-03
    #跟帖#  我在外面从来不吃salad [运动健身] - 4587(0 bytes ) 2022-06-15
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