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| • 复活节长周末训练 [运动健身] - polebear(5044 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 我正在准备第一个全马，心里惴惴不安，怕跑不下来呢 [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 哇，你好厉害啊，膜拜一下子，同是体育差生，完全明白你的经历 [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 你牛啊 [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 厉害厉害，跑友菜农你好；-） [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 恭喜恭喜！ [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 人品好啊，爱运动的人积极乐观，乐于助人，赞 [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 美美美，欢迎你也来了！ [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 哈哈，你也来了，我们一起追求四肢发达，头脑简单的生活，赞赞赞 [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 哈哈，真欢乐 [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，这个礼物太大了，小布说：孩儿们，都平身吧！ [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 选择跑步跟楼下的妹子一样，是没有选择的选择，游泳，打球需要的时间和条件都不一样，跑步自己有二十分钟就可以跳出去跑 [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 那是当初开始跑的时候，已经快十年了；-） [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 我财迷啊，报名跑步要交钱的，为了报名费不白交，咬牙也得去跑完啊…… [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 是的是的，我八百米补考，还是教男生体育课的男老师放水才过的，说起来都是泪呀 [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 师傅是个好师傅啊，总有鸡血等着你；-） [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 哈哈，你真是个好师傅啊 [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 跟你一样，第一次五公里还没跑完 [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 我从开始的五公里，慢慢变成十公里，然后21公里，现在挑战42公里，回头看，当初想也不敢想象 [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 是的，所以这个坛子很重要，以前都是我自己一个人在黑暗里摸索挣扎，现在碰到啥问题直接上来向师傅呼救 [运动健身] - polebear(36 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 六周不行，八周，十周，十二周也可以嘛。跑步其实是耐力和肌肉一点点的训练起来的 [运动健身] - polebear(76 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 数据处理和分析 [运动健身] - polebear(192 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 看见下面问跑不动怎么办？我最开始就是一点也跑不动的，也没有任何运动天赋的。 [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • 菜鸟5km六周速成秘籍 [运动健身] - polebear(3566 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 跟好人学好人^?_?^ [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 哈哈，还不是被你们带的，师傅如此，徒儿只是见面礼 [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 哈哈，大家一起嗨啊…… [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 这周注册了一个训练，三天1500$，教材超过六百页，脑子炸掉了 [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 赞赞赞，老鸟都有菜的时候；-）看看落花，为了打铁才去学游泳^_^，想不出还有谁比她更励志的了 [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 这周差点儿被虐死，周末写篇文章来恭贺健坦开张 [运动健身] - polebear(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • 哇，今天发现这个坛子真开上了，太开心了，撒花庆祝，落花和小布，两个励志妹子啊，谢谢你们 [运动健身] - polebear(164 bytes ) 2022-04-14 | |
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