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| • #跟帖# 谢谢！其实我真的认为狗并不比人差，说人是狗也真的不算骂：） [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-03 | |
| • #跟帖# 谢谢！谦卑的美德，只有真正的认识到自己渺小才能变得自然，我还要需继续磨练 [健康养生] - 吃与活(18 bytes ) 2014-09-03 | |
| • #跟帖# 谢谢，有时我也这么认为，不谦虚的人没福了：（ [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-03 | |
| • #跟帖# 谢谢，会坚持的! 减总比不减好，但BBC说的那些研究考察的时间太短，比较的方面也不足以说明谁更优越。 [健康养生] - 吃与活(51 bytes ) 2014-09-03 | |
| • #跟帖# 多谢多谢！不难不难：） [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-03 | |
| • #跟帖# 谢谢喜欢夸奖，让人一笑也是为健康作贡献：） [健康养生] - 吃与活(362 bytes ) 2014-09-03 | |
| • #跟帖# 您这是夸俺呢，还是骂俺呢? ：-) [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-03 | |
| • 吃为了活（19）穿越篇：吃上千万年 [健康养生] - 吃与活(7250 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 谢闽姑光临！果然出手不凡，搭配讲究，鲜艳欲滴，作为艺术品摆起来更好，吃了未免可惜：） [健康养生] - 吃与活(21 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# :) [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 头发正在变白，减肥前后都一样。没有掉发，也没有更有光泽或厚密，起码我没有感觉到。 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 从心血管疾病的发展历程来看，他们在年轻时没有机会吃很多肥肉，而是吃了很多蔬菜，帮了大忙。我们可能就不那么幸运了 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 我只是回应Lilac2003，无意讨论其他问题 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 个人选择自由，道不同不相与谋 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 他们年轻时米面等主食不足，被迫周福满，我们如果不改变，活不过前辈 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 顶！ [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 谢谢，都是花架子。还是觉得大家反对的午餐才是精华：） [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 支持用数据说话：） [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 谢谢关注！没有算过，不知道如何算，觉得算也算不准：）如果你有好的估计方法，请告知，谢谢！ [健康养生] - 吃与活(90 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 谢谢！明白了。才注意到周福满推荐瓜子坚果，原因之一就是为了防止胆结石。详细见访谈录 [健康养生] - 吃与活(2349 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 谢谢，看了。觉得没有说服力。我妈和我姨，同样的胖，都有胆结石。我觉得如果她们不那么胖，少吃点油， [健康养生] - 吃与活(30 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 当然。也可以用刀切，我的刀工不好。。。 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 是，每个人都是有不同的情况 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 两位能否赐教：油少与胆结石的关系？ [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 有，见内。我一会加到贴子里。有三种切法，我喜欢细的Shredder，但是用坏了，只好用Chipper。 [健康养生] - 吃与活(87 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 谢谢支持！同意大家对营养的定义不同，所以俺在这个系列中基本用“养分”而没有用“营养”来对应老周的“nutrient”概念， [健康养生] - 吃与活(63 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 谢谢，有同感。 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 谢谢！与您相反，俺以前吃了鱼肉多的晚餐就容易困，现在还能写“吃为了活”：） [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# ：-） [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-02 | |
| • 吃为了活（18）实践篇：有吃与活特色的周福满—晚餐 [健康养生] - 吃与活(9787 bytes ) 2014-09-02 | |
| • #跟帖# 感激得很！俺牺牲个人时间，无非是给大家提供一个选择，让大家知道还可以这样吃，这样活。没有强迫各位接受。 [健康养生] - 吃与活(54 bytes ) 2014-09-01 | |
| • #跟帖# 老周似乎没有养生的观念。他只有健康的概念，减肥和健康是相结合的。 俺减的最明显的是肚子，这点俺老婆体会更深 [健康养生] - 吃与活(54 bytes ) 2014-09-01 | |
| • #跟帖# 没有提倡生吃，只是俺的看法与做法；建议要健康减肥的朋友们看老周的书，以他的见解为参考 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-09-01 | |
| • #跟帖# 我以前的问题是热量过剩而养分不足。现在是养分充足而热量略有不足，以便继续减掉多余的脂肪。俺的肚子减肥前后 [健康养生] - 吃与活(87 bytes ) 2014-09-01 | |
| • #跟帖# 高蛋白和高盐，都是会伤害到肾的 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-08-31 | |
| • #跟帖# 谢谢，要try一下 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-08-31 | |
| • #跟帖# 老周说：生的食物在消化道停留的时间比相应的熟食短，引起的血糖反应小，比相应的熟食更有益于减肥。 [健康养生] - 吃与活(397 bytes ) 2014-08-31 | |
| • #跟帖# 我觉得没问题。就是慢一点而已。 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-08-31 | |
| • #跟帖# 多谢，除了一两位，就没有赞同的，还点赞！我觉得主要的问题是还没有把原理讲清楚就进入实践。由于道理没说 [健康养生] - 吃与活(131 bytes ) 2014-08-31 | |
| • #跟帖# 好方法，就是不好带饭 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-08-31 | |
| • #跟帖# 是应该检查一下，多半与某种激素有关。 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-08-31 | |
| • #跟帖# 希望不久的将来能找到办法 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-08-31 | |
| • #跟帖# 俺本来就没多少肌肉，如果减的主要是肌肉的话，俺就只好让人抬着去上班了：） [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-08-31 | |
| • #跟帖# 好是好，就是嫌烦琐 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-08-31 | |
| • #跟帖# 矫枉必须过正，跟中医的良药苦口的意思差不多。要找健康英雄的话，周福满可算一个。 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-08-31 | |
| • #跟帖# 那我也试试 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-08-31 | |
| • #跟帖# 虽然现在还不好改变基因，但如果知道什么基因缺陷就可能找到纠正的办法。 比如新生儿如果有葡萄糖-半乳糖吸收有关的基因突变， [健康养生] - 吃与活(105 bytes ) 2014-08-31 | |
| • #跟帖# 多谢分享！省了好多时间去研究。看来我吃多维片是对的，含100%的碘。另外多换不同种类的蔬菜是最好的 [健康养生] - 吃与活(48 bytes ) 2014-08-31 | |
| • #跟帖# 将来personalized medicine发达了，大家都可以根据基因来吃就好了。 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-08-31 | |
| • #跟帖# 如果低盐，要注意补充碘，因为我们的碘大部分是从加碘的盐里来的 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2014-08-31 | |
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