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| • #跟帖# 苦哈哈地搞科研拿诺贝尔也不养生，画画拉琴谋生也不养生，养生的项目不多，哈哈 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-08-12 | |
| • #跟帖# 咖啡因有利有弊，放开了限制以后也没有运动员用它来提高成绩，球类比赛都没人用 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-08-12 | |
| • #跟帖# 明文规定不算！但是吸食大麻不行，可能从道德方面考虑的 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-08-12 | |
| • #跟帖# 你有所不知，大家都在完全“干净”的前提下，决赛前吃4粒Tylenol会有巨大不同！ [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-08-12 | |
| • #跟帖# 是啊，开销巨大。。。 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-08-12 | |
| • #跟帖# 说起药检就复杂了，对有名的运动员要常年定时药检，抽查（俗称飞行药检），奥运世锦赛 [运动健身] - coach1960(138 bytes ) 2016-08-12 | |
| • #跟帖# 研究一种药物要上亿美金，不可能特意为一个运动队和个人研制，目前使用的 [运动健身] - coach1960(222 bytes ) 2016-08-12 | |
| • #跟帖# 不需困惑，热敷冷敷都是治疗。运动后要立马冰敷；闲着没事热敷按摩拨筋（触动旧伤疤结组织），肩部损伤常常恢复很慢的 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-08-11 | |
| • #跟帖# 他现在一切正常，医生对打网球锻炼及一般饮食不加限制，就是要定期 [运动健身] - coach1960(262 bytes ) 2016-08-11 | |
| • #跟帖# 御姐有所不知，老印男女的运动能力很强的， [运动健身] - coach1960(275 bytes ) 2016-08-07 | |
| • #跟帖# 哈，这对夫妻有大学文凭吧？：）孩子的生长发育是遵循遗传轨迹的，女大十八变和练啥关系不大 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-08-04 | |
| • #跟帖# 我认为健美的身材应该是运动的副产品， [运动健身] - coach1960(883 bytes ) 2016-08-04 | |
| • #跟帖# 新伤需养，老伤（痛）要练，别无妙法 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-08-04 | |
| • #跟帖# 不客气，共同切磋，人过中年还能奔跑是老大的福气和幸运：） [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-08-03 | |
| • #跟帖# 要自己慢慢体会，找出规律，跑步膝伤的话题我写过一篇小文（见内） [运动健身] - coach1960(142 bytes ) 2016-08-03 | |
| • #跟帖# 没有啥本质的区别，跑步腾空要求鞋子缓冲好，Walking鞋比较平和硬，鞋后跟结实因为先着地 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-07-29 | |
| • #跟帖# 当然可以，这点事儿能得挡住梦想？看看Paralympics的运动员，一条腿助跑越过2米横杆！ [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-07-29 | |
| • #跟帖# 哈，两位都是优秀巾帼，佩服！you have already made it. 儿童少年时代是需要一些勇气和毅力的 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-07-29 | |
| • #跟帖# 完全内陷（真平足）的脚，有些运动是很受限制的（跑跳）主要是脚受力不合理，除了 [运动健身] - coach1960(245 bytes ) 2016-07-29 | |
| • #跟帖# 有点儿误导，有些人的肌肉线条不鲜明，咋练也没用。年轻竞技运动员尚且如此，更别说普通中年人了 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-07-25 | |
| • #跟帖# 同意，中年缺练：）） [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-07-24 | |
| • #跟帖# 顶！乐维兄真人示范尤其可贵！ [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-07-21 | |
| • #跟帖# 我个人看，2个月的运动伤是“很旧”的伤了，已经没什么可以治疗了，进行 [运动健身] - coach1960(179 bytes ) 2016-07-21 | |
| • #跟帖# "很多老人骨密度疏松厉害", 多年严重缺乏运动是主因，当然也应该力求膳食平衡 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-06-30 | |
| • #跟帖# 13岁做的阑尾切除手术。不是急性发作，因为是中跑运动员，训练时常有隐痛，手术 [运动健身] - coach1960(231 bytes ) 2016-06-29 | |
| • #跟帖# 对主机（心肺系统）不是吗？关节及周边组织没有足够锻炼/刺激 [运动健身] - coach1960(131 bytes ) 2016-06-20 | |
| • #跟帖# 我说好可别吓着您：），这个是“用进废退”比较aggressive的例子，不是也有网友说不能跑步啥的， [运动健身] - coach1960(132 bytes ) 2016-06-20 | |
| • #跟帖# 俺相信一个俄罗斯运动专家的理论，偏在水泥场上打篮球多年，现在膝关节不是刚刚的：）） [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-06-20 | |
| • #跟帖# 很好，促进静脉血液回流。。。 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-04-28 | |
| • #跟帖# 下午也没问题啊，如果能做到定时规律就好 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-04-11 | |
| • #跟帖# 同学夫妇，双双跳高运动员出身：父1.86米，母1.74米，儿2.01米，儿子在德国和加拿大 [运动健身] - coach1960(131 bytes ) 2016-04-09 | |
| • #跟帖# 各有各的理解吧，就算你搞武术太极比赛，为啥要叫“华人运动会”？ [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-04-08 | |
| • #跟帖# 美国有系统的，等级严密的业余体育竞赛系统，比如田径赛，为何要华人们凑在一起搞竞赛？在一起打太极， [运动健身] - coach1960(65 bytes ) 2016-04-08 | |
| • #跟帖# 加州弯区（离我家1.5小时车程）也有华人运动会，我不是很理解“华人运动会”真正意义 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-04-08 | |
| • #跟帖# 田径运动员出身，但搞过多种运动：）） [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-04-08 | |
| • #跟帖# 没啥大问题，当然可以继续常规运动。。。如果指甲下方组织受损严重，青紫将继续下去，直到 [运动健身] - coach1960(296 bytes ) 2016-04-08 | |
| • #跟帖# 要看坚持和命运，再过20-30年啥情况不好说：）） [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-03-21 | |
| • #跟帖# 慢慢恢复常规跑步（mileages)也许是可行的，早期的不大会是永久性损伤，这也是我写文章的目的之一 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-03-21 | |
| • #跟帖# 我是Insider, 在学校的Gym里锻炼不要钱：）） [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-03-21 | |
| • #跟帖# 实用的好主意 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-03-21 | |
| • #跟帖# 谢听风，基本参考一下就好，其实每个人感受和耐受力（无氧阈）差别很大，估计 [运动健身] - coach1960(50 bytes ) 2016-03-21 | |
| • #跟帖# 你那个装置不准确，怎么会和Pace有关系？现在随便买个带gps的表就应该非常精确 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-03-21 | |
| • #跟帖# 一句话哪能说的清楚，买一本跑步入门读读吧，180/分的脉搏无论什么年龄段都太高了，基本 [运动健身] - coach1960(174 bytes ) 2016-03-21 | |
| • #跟帖# "我认为。。。“不能代替最最基本的运动损伤紧急处理常识/常规，你如果用你的方法给受伤的孩子处理 [运动健身] - coach1960(65 bytes ) 2016-03-13 | |
| • #跟帖# 她以前没有发现任何慢性疾病。她从不锻炼，就信滋补养生。抱怨关节或那里不舒服倒是常有的事 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-03-12 | |
| • #跟帖# 体育总局群众体育司，体育媒体。我一朋友多年前横渡英吉利海峡等活动就是官家出钱完成，104岁中国梦的体现么 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-03-11 | |
| • #跟帖# 你可以联系一下中国国家体育局，让他们送你家老爷子明年来米国比赛，一举两得的事（我是认真的） [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-03-11 | |
| • #跟帖# 其实我们不少人都可以做到，只是过去的养生概念有误区，我过去的教授今年84岁，跑步游泳活蹦乱跳的 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-03-11 | |
| • #跟帖# 十分同意，因人而异，因地制宜。。。 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-03-11 | |
| • #跟帖# 不好意思，这算啥伤痛啊，您是成年人吧？没有冒犯的意思，哈哈 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2016-01-29 | |
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