补充维生素(女性用的),多喝茶(茶最好是真正进口的,德国的,英国的都行,本土的重金属污染太重),多吃青花菜,多吃各种berry (尤其是黑莓还有蓝莓)。多用含Vitamin E的护肤品。
出门基本包严实了,不要美丽动人。不管是不是有霾的天。去化工厂劳保科搞一些特种口罩,俺记得有带活性碳的。一般的没用。这个一般,不过好一点。
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补充维生素(女性用的),多喝茶(茶最好是真正进口的,德国的,英国的都行,本土的重金属污染太重),多吃青花菜,多吃各种berry (尤其是黑莓还有蓝莓)。多用含Vitamin E的护肤品。
出门基本包严实了,不要美丽动人。不管是不是有霾的天。去化工厂劳保科搞一些特种口罩,俺记得有带活性碳的。一般的没用。这个一般,不过好一点。
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