人在不同的时候，医生是建议用一些supplement，里面有维生素。一般来讲，尊医嘱。

来源: 知人知面 于 2015-03-07 20:20:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (394 bytes)

我知道的是小的时候，生下来到2-3岁。年纪大了，比如55之后。再就是体检出现一下缺乏。每个人的情况不同，建议问一下医生，根据体检结果。医保好的，可以让家庭医生refer一个营养师。不要听什么朋友建议，呵呵，我这里讲的也是参考。美国各行各业都有专业人士，应该尽量利用他们的知识。

请您先登陆，再发跟帖！