如果单纯只为强身健体，养成锻炼身体的习惯，没必要参加。自己根据自身时间调整每天锻炼时间，

而且只是强身健体，根本不需要每天跑那么长时间。

如果指望出成绩，对申请有好处，或者孩子特别喜欢参加，那就继续

所有跟帖： 

• 哎，你就不明白了，如果没有外在的力量，很难能把锻炼身体的习惯坚持下去，尤其很忙碌的高中时期 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 09/03/2022 postreply 11:33:05

• 十100 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 09/03/2022 postreply 11:55:58

• 道理是这样，但没有气氛和同伴的促进，很难的，青春期的小孩又不是什么都听我们的。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 09/03/2022 postreply 11:55:37

• 我同意这个，我家也有不爱运动娃，从小要逼着锻炼身体。但是我觉得没必要一周跑六天，还放弃其他活动 -小糊涂仙2000- ♀ (0 bytes) () 09/03/2022 postreply 13:49:57