5K跑步比赛

今天早上，孩子们（twins)参加了一个5K的跑步比赛。这是一个社区的募捐活动，参加的人挺多的, 有点国内那种摩肩接踵的感觉了。比赛是在市区的公路上跑，有许多转弯。孩子们最后的5K成绩一个是20分钟14秒，另一个是23分钟。 在900多参赛者中，我们孩子一个是第10名，另一个是 50多名。

出去跑步，总比在家里打游戏要好一些。夏练三伏。孩子开学，将是高二学生了。过去一年，在高中cross country JV队训练和比赛。其中一个孩子的目标是，在sophomore争取进入高中cross country的varsity 队。

孩子们晒黑了，附上孩子们赛后的背影。。。

 

所有跟帖： 

• 总有一个错误的概念“运动比在家打游戏好”，，，这是一个偏见 -ZeroSumGame- ♂ (191 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:03:30

• 不是要不要打游戏的问题，而是花多少时间打游戏合适的问题。 -uncwu- ♂ (107 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:11:50

• 在室外跑步太多，可能晒出皮肤癌，老了膝盖有问题。。。 -ZeroSumGame- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:15:24

• 有道理，要适度。 -uncwu- ♂ (59 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:18:29

• 美国医生专科最短缺的就是皮肤科，因为美国人皮肤癌特别多过度在室外运动。。。你试试约一个皮肤科医生看病就知道了 -ZeroSumGame- ♂ (56 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:22:42

• 也许，还有眼科疾病增多。。。 -uncwu- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:27:18

• 中学时，孩子的心肺功能还在发育中。适度的锻炼，有一定的好处。 -uncwu- ♂ (63 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:24:52

• 打游戏不上瘾，不影响正常生活学习就行 -嘉荷- ♀ (335 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:25:44

• Almost impossible -fakegreen- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:49:11

• 可以做到，也许是我家的选了一个不易上瘾的游戏？ -嘉荷- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:54:20

• 跑步好！ -夏云- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:11:33

• 我老大有时候放学自己沿着哈德逊河跑几公里，我对这么孤独的锻炼方式真不能理解:) 小云妈周末快乐！ -嘉荷- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:45:52

• 用孤独来形容挺有意思，我喜欢户外跑步（走路）可能和这种感觉真的有关： 周末同乐！ -夏云- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 09:13:02

• 赞! 我闺女参加了为老年痴呆症研究集资的活动, 打一整天比赛, 集资80刀。 -Rockeymountain- ♀ (177 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:19:43

• 木兰真是个很有毅力的孩子。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:24:27

• 这个活动叫The longest game! -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:45:55

• 赞木兰！在紫檀呆久了加上老眼昏花，把刀看成万，想，太厉害啦！ ：） -夏云- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:24:52

• 哈哈, 太厉害了。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:35:45

• 赞你家双胞胎。大热天的跑5K光坚持下来就不容易。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:23:18

• Cross country在草地和沙土路跑比较好，运动对孩子健康有意义。鞋子很重要，能20分钟跑完很棒。 -家有中学娃- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:24:28

• 网上搜Best Running shoe，有各种品牌，然后去店里试穿，脚型不同，需要的鞋子不同，穿着感觉fit才行。 -家有中学娃- ♂ (251 bytes) () 07/30/2022 postreply 09:01:11

• 非常感谢 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 09:15:55

• 背影都很想是双胞胎 -锦衣卫- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:25:10