老农民的菜，肉。

高压锅煮的9磅鸡胸肉，3-4星期的。高压锅蒸的菜，在大碗里，2天的。

所有跟帖： 

• 挺好的。就是这菜放一天该不新鲜了吧？ -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 12:17:25

• 没办法。不想花时间做饭。反正都在冰箱，冻箱里。 -xia23- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 12:22:54

• 健康还是重要的，蔬菜这样吃，不如买些新鲜的，一盒一盒的凉拌着生吃。 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 12:29:38

• 谢谢。蒸了6分钟。下回试试5，4，3 分钟。 -xia23- ♂ (796 bytes) () 06/17/2022 postreply 12:42:13

• 看着不错，好吃还省事。和摩羯美美同样想法，每天能吃新鲜的蔬菜最好。 -shuimohua- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 12:52:11

• 大兄弟，我感觉吧，你一次能不能只炖一块，鸡肉牛肉猪肉轮换着炖 -永远老李- ♂ (176 bytes) () 06/17/2022 postreply 12:53:04

• 吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱 -燕然山- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 13:15:59

• 你家兔子发言？ -xia23- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 13:22:34

• 老李劝你找个保姆，是挺中肯现实的建议，我觉得你找做饭的保姆也不要找年轻的，六十五六的做饭口味好，说的不合适请原谅。 -燕然山- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 13:37:24

• 没钱雇保姆，有钱要买书。 -xia23- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 14:40:50

• 从来不吃红肉。我还有理，理直气壮： -xia23- ♂ (623 bytes) () 06/17/2022 postreply 13:19:50

• 人活得要有质量，不只为了一直喘气。你看着坛子里的各位名媛，吃喝玩乐，活得精彩。你成年累月都啃鸡肉块蒸胡萝卜，你图啥啊？ -永远老李- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 13:29:48

• 有一口气，读一天书。 -xia23- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 14:27:20

• 吃啥好东西不都出来一样吗？我看皇帝吃出来的跟我吃出来的不会有区别的。你不同意吗？ -xia23- ♂ (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 06:30:24

• 鸡肉看起来挺美味的。 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 13:55:16

• 我有两年也这样吃过，当时读书紧张，不愿花时间在煮饭上，也挺好的就过来了:) -江南一朱- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 14:46:06

• 我这么吃肉已16年了，菜最近半年从炒菜改成蒸菜的。炒菜弄得乌烟瘴气。 -xia23- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 15:04:01

• 16年那是了不起的坚持，我自家做肉就是烧烤，火锅，或者炒肉丝。来墨西哥后发现他们挺会做肉， -江南一朱- ♀ (176 bytes) () 06/17/2022 postreply 18:04:11

• 老夏，我觉得蒸菜的主意不错，不过可以考虑稍微增加一些品种的变化。豌豆，茄子啥的都可以蒸蒸，点点酱油也不错 -长木龙五- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 16:21:49

• 这个主意好，可能大葱，或者山药，日本南瓜之类都可以蒸，就叶类的可能不行：） -江南一朱- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 18:05:26

• 这个要得，以后就这么办了。谢谢好主意! -江南一朱- ♀ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 19:02:15

• 什么是高汤？是酱油汤吗？ -xia23- ♂ (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 02:11:31

• 高汤应该是用肉类或骨头熬成的汤，然后做菜的时候拿来做底汤。很鲜的。 -江南一朱- ♀ (0 bytes) () 06/19/2022 postreply 10:44:40

• 上面的建议都很好。叶子菜，滚水一抄，有营养，不乌烟瘴气，简单便捷。比你那个胡萝卜和芹菜还简单一些，因为都不用切菜 -长木龙五- ♂ (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 19:23:39

• 我在Aldi买菜，哪个便宜买哪个。想试试大家的建议，又怕浪费时间。再想想。 -xia23- ♂ (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 02:04:54

• 买spring mix, 加些坚果，莓果，盐+黑胡椒+橄榄油+醋， 营养好吃，绝对比你这蒸菜还省时间 -魔羯鼠养猫- ♀ (154 bytes) () 06/18/2022 postreply 02:42:39

• 不用再洗了吗？有点害怕。hepatitis A? concern. 。 -xia23- ♂ (2269 bytes) () 06/18/2022 postreply 04:51:07

• 现实版的“活着”！ -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 04:29:52

• 没有日本的那个“活着”精彩感人。 -xia23- ♂ (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 05:20:39