从来没饿过。从来不吃过饱。从来不吃红肉。

每顿只吃一小块鸡胸脯肉。三顿都一样，晚饭没粥。

4：20，10：20，4：20 三顿，准时。

8-4 睡觉。

所有跟帖： 

• 一般人做不到，佩服！ -Oxyee- ♀ (0 bytes) () 05/26/2022 postreply 15:15:33

• 要不然我怎么这么瘦？吃、睡出来的。跟我妈给我的身体也有关。 -xia23- ♂ (245 bytes) () 05/26/2022 postreply 15:45:55

• 我三小时不吃还在挣扎中。 -Oxyee- ♀ (0 bytes) () 05/26/2022 postreply 18:49:04

• 学习米丘林，逐渐改，不要一次就全改， -xia23- ♂ (479 bytes) () 05/27/2022 postreply 04:57:43