现在早上直到11点半才觉得饿。以前只吃一碗cereal或是一两个waffle,一杯牛奶。到9点半就开始觉得饿了。
那天我也是被儿子给气得不轻。
他这周不知道怎地(大概因为我惩罚他iPad停三天),他一回到家,就跑出去跟小伙伴打棒球一个小时,满头大汗的跑回来,也没喝水,就吃了6,7个糖,跑去游泳一个半小时(礼拜一是最累的,因为游泳训练时一个半小时,非常消耗体力),结果游到半个小时,头疼的厉害(因为缺水),坐水池边大哭20分钟,接下来的游泳只能用kick board维持一点点训练。
后来我才查到空腹,吃大量的糖,会造成体内缺水而引起偏头痛。回到家,立马把他万圣节的糖给扔掉一半。
游泳比赛最累最饿。我家孩子的比赛一般是下午进行。虽然也让他们吃了些午饭,等不到四点比赛完,每次都是冲到subway买三明治。比赛期间,孩子也是吃了些薯片,其他东西充饥。看来我真的得带上巧克力奶了。