下午放学回家就睡二三个小时,然后开始做作业,晚上二三点睡觉,恶性循环,怎么改?
这个睡觉问题怎么解决?
所有跟帖:
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挺好的
-Mich_Agent-
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11/03/2021 postreply
18:13:10
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最好找个中医调理调理,包括饮食方面
-XYZ3-
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11/03/2021 postreply
18:14:23
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总小时数还可以的话就别管了。这样可能睡眠更有效
-randomness-
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11/03/2021 postreply
18:22:45
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照经方中医的看法,还是有问题的。人应该晚上睡觉的。
-XYZ3-
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11/03/2021 postreply
18:34:16
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小地方没有中医,请问网上有推荐的吗?
-love1111-
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11/03/2021 postreply
19:18:51
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我家的一样
-sanmao2021-
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11/03/2021 postreply
18:27:19
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我儿孑高中下午回家后大多数是睡觉,晚上吃饭时叫醒他,饭后再看书做作业。
-Lucky2022-
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11/03/2021 postreply
18:33:57
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Senior?
-成功的兔-
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11/03/2021 postreply
18:48:44
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是的。
-love1111-
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11/03/2021 postreply
19:16:53
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我女儿有一阵是这样。现在改了。我要她早点睡。高中是学习time management 和 multi-tasking 的时候。
-gladys-
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11/03/2021 postreply
18:49:09
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If it ain’t broke, don’t fix it.
-Francine-
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11/03/2021 postreply
18:50:59
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all college kids do that. It's norm
-cottonmouse-
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11/03/2021 postreply
19:21:02
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周五可以让孩子下午回来不要睡觉,一直熬到晚上再睡。试着自然调节一下
-两女宝妈-
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11/03/2021 postreply
19:28:21
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相当于调时差了。
-randomness-
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11/03/2021 postreply
19:31:43
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睡半小时起来出去课外活动
-moon*river-
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11/03/2021 postreply
21:08:37
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楼上的建议全是自己瞎琢磨的。没用的
-cubic195-
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11/04/2021 postreply
13:51:38