我是一把韭菜，几个蛋，外加一小把Costco的那个冷冻米粒大小Salad shrimp，混一起做馅儿。比较健康，同时你可以稍微放

孩子长身体的年纪，不用担心少放油。

我自己吃的是无油版的，

所有跟帖： 

• 发现你是高厨。主意多，细节有创意。谢啦。有空上个午餐帖？给点启发。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 09/13/2021 postreply 15:25:34

• 他们不是天天带菜，一周两次。 -Pilsung- ♀ (425 bytes) () 09/13/2021 postreply 15:45:56

• 带饭的话，好吃的三明治或wraps最好。中餐的确是热食好吃。现在还可以凑合，到冬天冷中餐就没法吃了。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 09/13/2021 postreply 15:49:45

• 这是Costco出的新鲜冷藏拉面。如果没时间准备，就买一盒，给孩子，再准备一个水煮鸡蛋，切一半。。 -Pilsung- ♀ (995798 bytes) () 09/13/2021 postreply 15:55:45

• 感谢信息. 这个好, 平日家里也可以备些. -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 09/13/2021 postreply 19:59:45