谢谢，还有有氧运动。但关键还是要改变心理态度，才能从根本上解决问题。

来源: 路过2013 于 2021-06-09 05:12:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (122 bytes)
回答: 瑜伽和冥想都能减压 由 joytolearn 于 2021-06-09 05:01:11

人生以后还会有更多的压力，现在只是开始，外界的帮助只能是在一定程度上缓解。

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