LOL。。。记得你也说肩痛，好点没有？

来源: 农村出来的博士后 于 2021-01-18 14:42:53 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (274 bytes)

我现在感觉是真好起来了。还没完全好。最近两个动作比较多：痛的那边手抓一个高处，踮着脚抓紧，不用吊起来，拉一会儿，每天三五次，每次一分钟；甩棒球的动作，一次30-60次，每天3-5组。。。

所有跟帖： 

• 多谢！完全好了。 -南侠- ♂ 给 南侠 发送悄悄话 南侠 的博客首页 (158 bytes) () 01/18/2021 postreply 14:51:52

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