读书· 阳光 （一）《愿你拥有被爱照亮的生命》

这是一个神清气爽的早晨。纬度高的城市，早晚的空气中都会有一丝甜意，轻轻地吸一吸，那丝甜意直沁心脾。淡蓝蓝的天空千里无云，暖暖的秋阳透过大落地窗，晒在身上，盯着墙上斑驳的光影，整个人也变得懒洋洋的。我忽然有了一种“偷懒”的冲动，于是把工作扔在一旁，从微信读书里找了本想读的书，倚在沙发上，就着自由的阳光，让心灵也享受一顿丰富的早餐吧！

喜欢心理学类书籍，主要源于自己常常会觉得“人生无解”，无奈感叹：性格决定命运。自己和朋友们的经历一次次地证明着：同一件事发生在不同的人身上，会有截然不同的结局。“纠结，缺乏安全感”是我的人生常态，以至于有一段时间很迷恋星座说，每天都会查阅星座当天运势。我不是虔诚的宿命论者，但还是相信 “万事有因”。求助于心理学，很多时候能帮助我在焦躁、混乱中安静下来，找到深埋在内心的那一颗神秘的种子。

五彩纷呈的童年，意气风发的青年，一地鸡毛的中年，还有尚可期待的老年，彼此之间的因果链接有着千丝万缕，极其强大的联系。今日读到“6岁”是一个时间上的节点，成人后安全感的缺乏多来自童年家庭的相处模式。父母的共同陪伴是孩子安全感的源泉。“共同”，是尽可能的同一时间来陪伴，而不是“我方唱罢你登场”。

小时候，父母都在部队工作，忙碌的他们经常把我托付给叔叔、姑姑、姥姥。整个小学时光，大部分时间都是在姥姥家渡过的。尽管他们很宠我，我还是常有一种被抛弃的感觉。只要妈妈去抱别的孩子，我就会很生气。爸妈很少让我在亲戚家过夜。有一个碎片记忆我至今难忘：有一个晚上我住在姥姥家，结果一夜未眠。月光下，窗帘上树叶的阴影让我觉得害怕，它们像一个个张牙舞爪的怪物。那时，我六岁。我自诩是一个善良的人，但初中时会去欺负家属院里上小学的一个小姑娘，只是因为觉得她的家人太娇惯她。今天，在我读的书里，我似乎找到了一把钥匙，一把开启心灵之门的钥匙。

国外的这类书籍，大多理论性极强，书中的实例也是以歪果仁的生活为背景，书后还会附一本练习手册，感觉还真像在做一场“人性实验”。虽然说理论是不分国界的，但文化还是有差异的。

这几年，零零散散地读过武志红的一些作品，印象挺深刻的，同样是用先哲古贤们的经典理论作支撑，他的文章读起来更通俗易懂，平易近人。今天看到他的这一套丛书，决定通读一遍。也许，某日的清晨或夜晚，我们有缘共读同一本书！

今日摘录：

内心和谐，才有爱的能力。

                ---武志红 《愿你拥有被爱照亮的生命》

                       2021. 10.20 11:42 AM 水月侣

所有跟帖： 

• 阳光 明窗 书 美好的思绪 ， 多么美妙。 -三丰子- ♀ (263 bytes) () 10/20/2021 postreply 14:49:19

• 很多时候我们选择不做深思，尽可能地融入环境等等方式来回避痛苦。 -水月侣- ♀ (0 bytes) () 10/20/2021 postreply 15:09:12

• 是啊，享受一个美好的早晨 ：） -水月侣- ♀ (0 bytes) () 10/20/2021 postreply 15:11:15

• 喜欢你的文字，多写！ -碧蓝天- ♀ (0 bytes) () 10/22/2021 postreply 05:05:04

• 谢谢：）一起来写 -水月侣- ♀ (0 bytes) () 10/22/2021 postreply 07:34:19