旺旺请教一下:我自己做的豆浆里加巧克力怎样?早餐两个煎鸡蛋一碗豆浆加cereal算不算蛋白质还可以?
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家门口的gym介绍:要长肌肉,三分练,七分吃
-欲借嵯峨-
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12/18/2021 postreply
14:30:25
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一个鸡蛋7g蛋白质,豆浆不清楚,看你放了多少豆子,一天应该需要50g以上。
-旺One旺-
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12/18/2021 postreply
15:03:09