儿子眼科医生对网上上课眼睛保护的建议

儿子一直带OK镜，本来年初的检查因为疫情一直没去， 这马上开学了， 开学得病人数万一上升， 今年就去不了了。所以赶在开学前去看看。

医生检查结果说度数没变，然后我就问了一下开学上网课怎么保护眼睛。医生说最重要是眼睛盯着屏幕20分钟后看看远处。但这招不好使， 他根本想不起来，我也不能一直盯着。

我问医生他是建议用电视当显示器还是买个保护眼睛的显示器。 医生说尽量让眼睛看远点， 所以电视比显示器好。显示器大点也好点， 因为可以把显示器放的远点。前两天刚买了一个显示器， 又把书房准备出来， 现在还的再买个电视， 好联学校的Chromebook。另外客厅也得收拾出来。天啊， 可以想像两大摊mess。

医生提醒我注意蓝光，它对近视没影响， 但损害视网膜。医生建议小朋友带蓝光眼镜， 眼镜也别太便宜了。这已经被我们家的否了。不知道有没有戴着舒服点的。

医生提醒家里不要用冷光节能灯，暖光的好点。我找了一个link：https://eyecare2020.com/blog/2017/02/best-and-worst-light-sources-for-your-eyes/

还有iPhone 上有个blue light filter, 屏幕会变得黄点。link在这：https://www.pcmag.com/how-to/how-to-stop-blue-light-from-disturbing-your-sleep。

我知道这些东西都不是根本， 最重要就是少用。但不可能啊， 上课， 社交，娱乐都在网上。昨天和他聊开学后网络时间设置， 我把老公叫过来压阵，小心翼翼说一句话看一句脸色。老公说当人父母就是还债， 还自己小时候对父母长辈态度不好欠的债。

 

所有跟帖： 

• 最后一句话是亮点：） -肖蔚为- ♀ (0 bytes) () 09/12/2020 postreply 12:48:27

• 带ok镜是不是必须睡觉比较老实才可以用啊 我想给我儿子带 我儿子也上初中 但是又怕他睡觉乱滚 把镜子打坏了 -麦兜兜123- ♀ (0 bytes) () 09/12/2020 postreply 14:01:54

• 在眼睛里， 估计碎不了 -happypuppy- ♀ (130 bytes) () 09/12/2020 postreply 18:35:38

• 忘了一件事：医生说看屏幕要对眨眼睛，避免眼睛干 -happypuppy- ♀ (0 bytes) () 09/13/2020 postreply 03:59:37

• 电视用作显示器要小心。Text 可能不清晰。input lag 可能太长。对眼极为不利。 需选择特别的4K TV. -not_a_fan8- ♂ (0 bytes) () 09/13/2020 postreply 08:03:20