周末去爬山，我跟你心路历程差不多，第二次lockdown的时候

心情烦躁不安，静不下来。第一次觉得很快就会恢复正常，第二次觉得没盼头，心里很烦。但我没周末都去爬山，然后就好了。

户外活动一定要有。