欣赏女儿生命蜕变

生命教练帮助我觉察到自己的盲点及限制性信念，原来我以为女儿不表达自己意见就是等于不会表达。

今年1月份，一个偶然的机会，我和一个姊妹分享家里的一些问题，跟她说我对自己的生活状态很不满意，内心的空虚和无力感总是挥之不去，而且我低落的情绪不但影响到自己的健康，更加影响到与家人及朋友之间的相处，可是我找不到解决方法，不知道如何走下去。

姊妹告诉我角声将举办一个生命蜕变营，她很想参加，但因为要照顾家人，她参加不了，问我是否有兴趣去尝试。我被「生命蜕变」这四个字所吸引，因它就是我心底一直渴望的——生命得到更新，活出一个不再一样的我！当下心里就作了决定要参加，家人也很支持我，特别是得到先生的鼓励与支持，我就报名了。

生命蜕变营 看到限制 迎接挑战

在营中，我认识了一班志同道合的弟兄姊妹。我们的目标是一致的：希望生命不再一样！学习中有一个短片很触动我：40岁的老鹰愣愣地站在崖边，既沉重又骯脏的羽毛缠累着牠，令牠无法再飞。牠做了一个破斧沉舟的决定，而且马上行动：把身上的羽毛一根一根地拔出来，过程很痛，但牠勇敢地面对改变的代价，聚焦在目标上：再次翱翔在天空中的那份喜悦和盼望！当牠完成更新过程而再次飞翔，我内心激起一种无法形容的兴奋和感动。

老鹰的故事给了我很大的启发：只有真正蜕掉自己身上的骯脏而且沉重的东西，才可以自由轻松地振翅高飞，而且飞得更远丶更高丶更真实。从鹰身上我看到了自己的限制：一个旧有的模式掌控着自己的生命，尽管有去传福音，尽管对人和蔼，然而我没有基督徒的活泼喜悦丶轻松自由、热忱投入的生命特质。我问自己：这样的我，是真的得着基督、得着生命了吗？

有段经文在我心中回荡：「所以，我奔跑，不像无定向的；我斗拳，不像打空气的。我是攻克己身，叫身服我，恐怕我传福音给别人，自己反被弃绝了。」（《哥林多前书》九章26-27节）我不要只有基督徒的外表，而没有活泼的生命，所以我决定不要迴避改变所带来的挑战。

教练帮助我 欣赏他人 关系改变

生命蜕变营后有100天的教练实践阶段，我从课程中认识到改变要从接受自己，并欣赏他人开始。这个功课从和女儿的关系上得到很好的实践。

疫情期间，孩子们都留在家中上网遥学，通过Zoom与老师同学们互动。我留意到女儿在群组里比较沉默，不像其他孩子那样愿意发表意见。我有好几次注意到：她只是静静地在一旁，听着老师的指导和同学们的提问与讨论，如同一个局外人，一点也不投入。当时我马上想到：是否她不善于表达自己意见，是否她很害羞？这样下去会不会影响到她与别人相处？如果这状况不改善的话，对她日后成长、与人沟通会有影响吗？

在生命教练的个人时间里，我把女儿的这个情况与教练们分享。教练们通过一连串的发问去启发我思考，让我觉察到自己的盲点和偏差，以及我的一些限制性信念。例如，我认为女儿不表达自己意见就是等于不会表达，安静是不好的……更可怕的是，我有这样一个假设：女儿这样下去会对她日后的成长有很大的影响，我这样的想法其实会有损女儿的正向发展。

其实我一直没有深入探索以及瞭解女儿不喜欢表达她自己的原因，也许她感到别人不会明白她，又或者她现有的词彙不足以表达到她所想的……我何必硬要她表达不可呢？反过来我可以用欣赏的眼光来看女儿的安静吗？

通过教练的点醒，当天我就把自己限制性思维调整过来，用生命教练的九点领袖力中的「接纳和欣赏」去看女儿身上的特质，竟然让我发现她很多的优点：她是个心思细密丶很有爱心、很贴心的女儿。例如她看到我忙着清理后院的杂草，就会主动过来帮忙。女儿也是一个非常自律的孩子：虽然这段时间孩子们都不用赶校车上学了，女儿还是照常一早起来吃了早餐，然后自觉地上网课、做作业，直到把功课做完后才与朋友们玩游戏。

这样下来更让我发现了她特有的爱的语言是「为人服务」。一天下午女儿和我一起把车房的杂物清除，她很勤快乐意地与我一起同工，不知不觉车房被我们收拾得干干净净，而女儿和我的关系更是迈进一大步。在这过程中我们聊起不少话题，让我瞭解到她的世界、朋友和游戏种类的喜好等等。

我非常感谢生命教练帮助我觉察到自己的限制性信念，进而我可以通过欣赏的眼光去认知女儿的特质，发现女儿更多的优点，我们母女的关系更加紧密和亲切。这是我生命蜕变过程中的一大步，我充满信心往前走，要更多地得着基督。