中国所有的武林人士里面，我服李小龙。

具体他的情况可以上网查，有很多关于他的信息。

看他的录像，他的体格精壮，几乎没有脂肪，身手异常矫健灵活，尤其他的脚法，快得难以置信。他的秘诀就是以快打慢，他的截拳道也是融合了中国武术，日本节气道，西洋拳法创立出来的。

再看现在国内这些所谓武林大师，基本的脚步都不行，拳头也不会保护自己要害，力量就更不提了。

李小龙尤其注重力量的训练，根本不提什么内力的事。他对力量的训练到了走火入魔的程度，三十多就心脏病发作据说和他长期的高强度力量训练有关。

这是李小龙的力量数据。

1、用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破。

2、用二节棍击出了1600磅的力量。

3、李小龙在1秒钟内可以打出9拳;他的寸拳最高记录可以把一个150斤的壮汉打出5、6米远。

4、轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐。

5、一拳击出350磅的神力，拳王阿里当时也打出了这样的记录，但李小龙体重130磅，而阿里体重260磅，不是一个重量级的。

6、李小龙在1秒钟内可以踢6次腿，以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米，落入游泳池中。

7、据资料显示，李小龙双手能连续做大约1500个左右俯卧撑;单手可连续做400个;单手两指(普通人连支撑起来都不行)做大约200个;单手大拇指可做100个。

8、把约135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度，大约5米。

9、把34公斤的杠铃直臂水平前伸，在伸出手臂后静止20秒，然后收回;把56公斤的杠铃平举并停留片刻;一只手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒。

这里面可以看到他的动作速度和力量，那个寸拳把人打出几米远就很说明问题。

http://www.qulishi.com/news/201504/33981.html

所有跟帖： 

• 他确实比忽悠的那些强。但可惜没有实战，他基本是拍电影，全是假的打斗。 -飞鸿2000- ♂ (254 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:36:03

• 。 -河妹妹- ♀ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:45:55

• 巴西柔术是日本传过去的，早就有了。 -delta2020- ♀ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:49:24

• 。 -河妹妹- ♀ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:51:49

• 查查巴西柔术在美国的历史发展，六七十年代有了，那帮职业的练的很普及了 -飞鸿2000- ♂ (172 bytes) () 05/19/2020 postreply 14:03:55

• 是的。李小龙估计是中国传统武术忽悠的祖师爷。 -delta2020- ♀ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 14:09:59

• 这个可以看看 -二胡一刀- ♂ (112 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:50:46

• 这个 -飞鸿2000- ♂ (202 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:55:09

• 。 -河妹妹- ♀ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:44:16

• chuck norris. -二胡一刀- ♂ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:51:32

• 这哥们好歹有勇气去参加正式的比赛还拿了奖。 -飞鸿2000- ♂ (170 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:57:10

• 搁现在，照样分分钟被MMA的专业选手秒杀。我压根就不信他有多厉害。 -delta2020- ♀ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:46:11

• 别啥都和 “高强度运动”相联系, 他是doping 也算作假吧，可惜那年代有关知识太少 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:46:57

• 我不是讨论该不该服药，而是讨论他达到了一个什么样的境界。练健美的不也都服药啊。 -二胡一刀- ♂ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:53:01

• 你说他的S和高强度训练有关，高强度训练的人多了 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:56:05

• 没看懂你的逻辑。 -二胡一刀- ♂ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 14:00:36

• 自己刚刚写的东西怎么也稀里糊涂？“三十多岁就心脏病发作据说和长期大强度训练有关” -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 14:04:49

• . -tigerPriate- ♀ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:50:37

• 这俩都是玩套路，李连杰亲口承认不能真打的。 -二泉映月09- ♂ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:53:50

• 李没任何实战成绩。但以他的身手，练练实战的话，相信成绩会很好的。 -二泉映月09- ♂ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:52:08

• 中国传统武术说过，手是两扇门全靠脚打人，再粗的胳膊也赶不上脚的力量。李小龙是领会了这个精神的。 -二胡一刀- ♂ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:55:26

• 从UFC比赛来看, 手打人远比脚打人有效。可能古人瘦弱, 手的力气不够。现在的打手一拳足够打昏对方。 -二泉映月09- ♂ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 14:01:03

• Quentin Tarantino那个电影，Once Upon a Time in Hollywood，把李小龙丑化得够呛。 -insoine2- ♂ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:52:32

• 没看，哈哈 -二胡一刀- ♂ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:57:01

• 。 -黄玫瑰888- ♀ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 14:38:23

• 嗯，电影中bruce Lee 又叫又是各种姿势，挑战在旁边望观嘲笑的brad pitt ， 结果被打的落花流水。 -insoine2- ♂ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 15:46:03

• 下次找个时间去他坟地膻仰下 -wxc_20131021- ♂ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:54:06

• 这么说又是真的了？扑簌迷离啊。我昨天还和飞鸿说我一直以为霍元甲是很厉害的，被骗几十年啊。。。 -Bali- ♀ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:56:58

• 武术到底能不能打，要用事实说话。 LOL -飞鸿2000- ♂ (332 bytes) () 05/19/2020 postreply 13:59:11

• 不需要专业的MMA选手。业余的徐晓冬就足耶。 -delta2020- ♀ (0 bytes) () 05/19/2020 postreply 14:18:18

• 第八条不太可能是真的 -than- ♂ (0 bytes) () 05/20/2020 postreply 07:51:16