干活儿遇到朋友说俺看着像个要饭的，准备练肌肉了，请求旺旺移花小八裸一把刺激一下

正在 Vaughan Mills shopping center 干活儿，碰到好久不见的朋友两口子，哥们儿说：你小子怎么这么瘦？还胡子拉碴的？！

他太太说：我咋看着挺好？酷！.....洋气...

俺知道她是违心夸赞。

真是邪门了，每天饭量很大，就是不长肌肉。

在公司十几年，名字还没被同事们说对，就一个中国人，干脆都叫俺 Bruce Lee。而不是 " 赖”

惭愧啊！愧对 Bruce Lee!看人家旺旺那身肌肉！真正猛男！

真心请旺旺移花小八司空等秀一把裸照，鼓励一下。

回家路上就买一对儿20磅哑铃，换掉俺那8磅的屁用不管的玩具哑铃.

 至少应该练成这几个帅哥的样子：

 

所有跟帖： 

• 俗话讲有钱难买老来瘦。。。。好用最关键。。。 -Maddux- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 12:14:35

• 我饭量真的很大，估计是旺旺的一倍，估计是干活儿消耗大。 -欲借嵯峨- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 12:28:37

• 用进废退，哈哈哈哈哈哈～ -偶尔掉链子- ♀ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 12:36:41

• 好吧。再得色一回以资鼓励 -旺One旺- ♂ (88 bytes) () 12/09/2020 postreply 12:23:51

• 旺旺你小子那张照片我都以为是PS的，太酷了！再秀一次吧！ -欲借嵯峨- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 12:30:20

• to P, or not to P, that is a question. -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 12:33:45

• +1！上次错过了 -偶尔掉链子- ♀ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 12:41:45

• 那张还不如这张呢。多灿烂的笑容。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 12:53:05

• 别磨叽，我这等着，看完就撤！ -偶尔掉链子- ♀ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 12:55:20

• 3了 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 13:08:37

• 哈哈哈，终于看到了！真不错！赞赞赞！ -婧芊- ♀ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 13:10:53

• 看到什么了高兴得，尾巴都露出来了 -cowpi- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 20:46:18

• 漂亮！ -偶尔掉链子- ♀ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 13:11:43

• 这是完成30-天burpee challenge那天拍下留念。臭得瑟一下。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 13:17:30

• 每天多少个？ -偶尔掉链子- ♀ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 13:18:09

• 现在差不多隔天做了。10组每组15-17个。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 13:21:54

• 哇塞地狱般。。。不过有这效果，值！ -偶尔掉链子- ♀ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 13:24:49

• 照片呢？ -MMMMM06- ♀ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 13:28:22

• 往上瞅。。。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 14:07:38

• 就瞅见一个皮肤黝黑的家伙，哈哈哈哈哈 -tea_fan- ♀ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 14:48:57

• 这里。。。 -爪四哥- ♂ (87 bytes) () 12/09/2020 postreply 18:17:11

• 古恩 -MMMMM06- ♀ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 15:14:46

• 太棒了！旺旺！练成这样！羡慕极了！我躲到机器后面试着连20个俯卧撑都做不了 -欲借嵯峨- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 13:11:44

• 你体脂低，多吃鸡鱼肉蛋少吃碳水，增肌会见效很快。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 13:25:45

• 整个就一消防队员慈善挂历的感觉！ -欲借嵯峨- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 13:13:37

• 你整件马甲的运动衣，我发现那个特显男性身材。儿子穿上那个，马上就不书生气了。 -MMMMM06- ♀ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 13:39:39

• 好试试：)想问旺旺个问题：最喜欢有胸大鸡但日常工作抬重物提重物我都没问题 -欲借嵯峨- ♂ (125 bytes) () 12/09/2020 postreply 13:58:27

• 卧推最有效但需要有人保护或者最后几个spike一下。俯卧撑也很好姿势很多。油管上有很多视频。关键是坚持。 -旺One旺- ♂ (250 bytes) () 12/09/2020 postreply 14:12:59

• 天哪，原来《我的歌声里 》（曲婉婷原创歌曲）的旋律是抄袭这个德国乐队的这首２０００年老歌 -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 14:44:03

• 你存在我深深的脑海里…这句话很像。应该还不至于算抄袭，比尚雯婕那首情况好点儿。 -MMMMM06- ♀ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 15:19:02

• 哎，整首歌俺就只记住这句，最动听啊 -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 16:01:14

• 尚雯婕那歌也是的，俺只记得那句抄袭来的旋律 -MMMMM06- ♀ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 17:39:12

• 我发现德国人的英文发音非常标准好听 -欲借嵯峨- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 14:52:11

• 唱歌好听，日常里说话觉得德式英语有点咬牙切齿，他们每个音发得过于精确 -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 15:00:29

• 支持！哈哈哈 -老地雷- ♀ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 15:02:50

• 我朋友都夸我不象个要饭的！ -ozxlu- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 15:46:01

• 你要永远做摇摆派吗？ 我只适当健身不会练肌肉，年轻时跟自己较劲冲国家二级运动员，现在嗓子一吸凉气就要呛着 -移花接木- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 15:59:14

• 哈哈，取向变了？ -阿尤- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 16:20:53

• 非也，被朋友太太的话刺激滴。。 -爪四哥- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 18:03:38

• 那不是说不客气吗？ -阿尤- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 18:11:05

• 这几个糙老爷们儿有什么好看的，那漂亮妞还真不错　。。。 -平等性- ♂ (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 18:17:04