仰慕如滔滔江水连绵不绝, 又犹如黄河泛滥一发不可收拾

每个人的特质是不同的，别太为难自己，选适合自身的舒服的方法就行

也有很少健身但饮食很健康 身材很好的

觉得饮食的影响远大于运动

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所有跟帖： 

• 我以前觉得跳舞很容易，现在彻底死心了。不过以后工作不忙了，还是偶尔会去舞蹈课。我非常难出汗，跳舞时，终于出了一点点汗 -小小月- ♀ (0 bytes) () 02/08/2020 postreply 10:32:17

• 每个人体质真不同，折腾了这么多年，俺发现最适合自己的是安安静静地躺着，宛如一只大海龟在广袤无垠的大海里...：） -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 02/08/2020 postreply 10:38:32

• 哈哈哈。。。“龟息”？ -天朝玉- ♀ (293 bytes) () 02/08/2020 postreply 10:41:29

• 身材已经不指望啦, 就想好好活着。俺觉着长寿很重要的是心态... 反正俺是信了：） -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 02/08/2020 postreply 11:00:00

• 嗯，心态，基因遗传也很重要 -天朝玉- ♀ (0 bytes) () 02/08/2020 postreply 11:05:02

• 少捣乱，你那身材，还敢抱怨？！ -小小月- ♀ (0 bytes) () 02/08/2020 postreply 10:59:14

• 抱抱小小月，咱俩都是爱逃健身课的：） -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 02/08/2020 postreply 11:08:53