我看过一篇摘自nih的文章，总结了世界上几个长寿地区的人的生活习惯，第一个就是

他们从来不去gym，把我这个懒人高兴坏了。接着念下去，他们不去gym，但都爱做家务，闲不住。原来比去gym更难呀。所以说每天忙忙碌碌有助于长寿。

所有跟帖： 

• 哈哈哈， 难啊 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:21:47

• 跳 6 跳 6 -joshuamama- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:22:15

• 跳不出你那种曼妙的舞姿呀，哈哈 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:24:20

• 哈哈， 你常跳6， 肯定会健康长寿了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:25:14

• 哈哈。。。 这个。。 咱也不会啊 LOL -xiaosai- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:29:56

• 多条绝对长寿，还可以保持美妙身段儿。 -无所谓了- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:37:35

• 你这个方法最好，愉快的锻炼~ -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:40:41

• 有道理 ：） 我太婆，大鱼大肉，吃剩菜，而且专爱吃剩的，因为 -xiaosai- ♀ (252 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:24:00

• 其实我也爱吃剩菜的， 比较入味。 :) -gzlady- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:26:20

• 还说这些老人喜欢吃腌菜，这倒和剩菜也差不多吧 -Che.G- ♂ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:27:23

• 这还好 :) -gzlady- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:31:43

• 腌菜有乳酸菌的。剩菜是坏细菌。 -两小千金妈妈- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:36:33

• 我觉得可能是家务比较琐细，但不像体育锻炼那样挑战体力极限，老忙来忙去让身体一直处于比较舒服的活跃状态，有助于养生。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:27:25

• 每天去地里种菜干活晒太阳会比较长寿 -无所谓了- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:24:05

• +1 -ca2004- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 20:35:14

• 我看那个里面也有，说这些老人都不运动 -Che.G- ♂ (177 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:24:28

• 俺也不去Gym，，，要跑步就去马路上跑，，，跑步机毁膝盖和脚腕子，，， -南侠- ♂ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:27:42

• 倒过来吧？医生跟我说马路跑步伤关节，因为马路路面硬，没有缓冲，跑步机好些 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:30:09

• 西雅图的说得对，马路跑步对膝盖不好，医生都会建议用跑步机。 -无所谓了- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:32:08

• 跑步机也伤膝盖。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:37:00

• 椭圆机 -郁金香花园- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:43:53

• 哈哈哈，所以我懒，不爱做家务，全靠锻炼。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 19:35:23