多做low impact吧。蹦跳用后腰的都少做。甜酒推荐的body project不错

sansemao · 2020-10-30 14:18:32Z

多做low impact吧。蹦跳用后腰的都少做。甜酒推荐的body project不错简介

来源: sansemao 于 2020-10-30 14:18:32 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (83 bytes)

回答: 好了，谢谢你！我有个电热毯，每天都热敷。由酒绿春浓于 2020-10-30 14:14:31

很多low impact HIIT的半小时运动。跟做就行。不容易伤。

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• 好～～～ -酒绿春浓- ♀ (0 bytes) () 10/30/2020 postreply 14:21:38

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